新学期到了，
一批懵懵懂懂的新生
来到了宁波大学土环学院。
而一群热心学长学姐
主动的帮助新生解疑，
几段聊天记录也被公开了。
学弟A
选课？什么是选课？
选课是学生根据自己的培养方案来选择下学期的学习课程。选课每学期都需要选，一般一次都会有两轮，第一轮落选的可以在第二轮选课进行补救。
学长B
学弟A
不会选课怎么办？
选课的操作系统是宁大内网教务选课系统，在选课前，可以登录信息门户查看自己的个人培养方案，根据培养方案来进行选课。也可以不看培养方案，在选课系统的推荐选课中进行选课。要注意的是，不要选错课号！
学长B
学弟A
大学的体育课是怎么安排的？
体育课也是需要自己选课的，大学的体育课比较丰富多样，体育课开设项目有篮球，足球，羽毛球，网球，健美，健美操，体适能，乒乓球、武术、排球、瑜伽等（具体课程的开设由体育学院决定，每一学期开设课程有所不同）。体育课期末成绩总分100，由40分专项项目、20分（男生）引体向上（女生仰卧起坐）、20分耐力跑、10分平时成绩、10分理论成绩组成。
学长B
学弟A
xx课怎么样？
咳咳，我简单介绍一下xx课，你们根据自己的兴趣爱好选课。
学长B
篮球
课程内容：技巧练习、自由比赛
考核内容：第一学期考试项目为半场上篮测试，半场两个斜角往返上篮两次，球没进需补篮到进为止，计时越短成绩越高，还有篮下打板投篮，30秒内投进越多成绩越好，18个是满分。第二学期考罚球，10次罚球罚进4个为及格，7个满分，还有一项就是全场上篮，这个过程是有学员给你传球的，根本不用担心。
网球
课程内容：颠球、发球、击球、徒手挥拍
考核内容：第一学期期末考核内容为接球，接球十次落在指定区域为满分，要求五次正手，五次反手。第二学期考核内容是发球，发球十个，也需要落在指定的区域。老师根据击球姿势、水平打技评分。技评分和击球分取平均。
足球
课程内容：练习技巧、自由比赛
考核内容：第一学期期末考核为两人之间传球和单人带球绕杆。评分依据分别是动作规范程度和时间。第二学期考射门和长传，要求落在指定区域，给分由老师决定。
羽毛球
课程内容：练习发球，击球，对打
考核内容：第一学期发高远球，落在指定区域得分。第二学期两人一组打比赛，老师根据姿势技巧评分。
健美
课程内容：力量训练
考核内容：第一学期:卧推（平躺举杠铃，男生40公斤，女生30公斤）、仰卧起坐、十二分钟跑。
第二学期:举着杠铃蹲起（男生60公斤，女生40公斤）、仰卧起坐、平板支撑。
健美操
课程内容：跳健美操
考核内容：一学期一套健美操，难度逐渐增加。
