我的健身日记集锦60字

我的健身日记(篇一)

今天是全民健身日。为什么呢?因为2008年8月8日在中国北京成功举办了奥运会。从2009年起，每年的8月8日，就成为了中国的“全民健身日”。

在今年暑假里，我也有好多运动健身项目。每周六在源深体育中心练习打羽毛球，跟着钱教练已经练了一个多学期了，学了好多种打法，我要争取能够打得过妈妈。在童励暑假俱乐部，我每天都要游泳，已经学会了自由泳、蛙泳，现在不用浮板和背包，可以游10米左右了;每周二、周四打蓝球，有拍球、传球，还有投蓝，我的最高记录是五投五中;每周一、三、五上午练空手道，姿势有马步、后屈立、隔挡(上、下、内、外)、冲拳、手刀、铁锤等好多好多种。

我要天天运动健身，把身体练得壮壮的，要做到快乐、健康。

我的健身日记【篇二】

20xx年11月27日，我们九一小学举行了“跑向20xx”的启动仪式。大家都非常高兴!听说每天的课间都要跑二千零八米呢。我们的操场跑道长150米，啊哈!要跑13圈再多8米，我没有问题。可是慢跑步对我来说太没趣了，要是快跑就好了。

第二天我们正式开始长跑，我穿着厚厚的羽绒服，一跑起来就开始热，后来只好脱掉衣服抱在怀里。这时，在主席台上的体育老师说：“看看热了吧，穿的太多了，现在就有抱着衣服跑的了。”哈，我笑了笑，心想：下次我可不穿羽绒服跑步，热死了。不过长跑还真适合在冬天举行，一跑就暖和，不会感到冷。嘻嘻!要是天天都坚持跑一定能让身体强壮。

学校举行这项运动，一定是想让我们锻炼身体。所以我们自己在跑步时一定不能偷懒。

我的健身日记【篇三】

今天吃过晚饭，我和爸爸妈妈一起去散步，不知不觉我们来到了我们村的文化广场，那里灯火通明，好多人啊!

热闹的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打篮球，有的在打羽毛球，有的人在乘凉聊天，看，那里还有一群人在跳舞耶!我最喜欢了，我迫不及待的加入了跳舞的队伍当中。

我很快就加入队伍当中跟着旁边的阿姨学习起来，很快我就手忙脚乱跟不上音乐的节奏了，太难了，我有点气馁了，泱泱不乐的回到爸爸妈妈身边。我对他们说我学不会。听了我说的话，妈妈对我说“干什么事情开始都很难，你不能半途而废啊!认真去学习，肯定能学会的”听了妈妈的话，我觉得有道理，就继续去跳了起来。一直跳到音乐结束，我终于学会了。

今天我不仅学会了跳舞，更重要的是我明白了一个道理，只要我们努力学习，就一定能成功的!

我的健身日记(篇四)

经过了一个紧张的期末，迎来了一个充满快乐的寒假。终于等到了今天，是我们家组织小型羽毛球比赛的时候了。有比赛就有奖品喽!一大早，我就和妈妈去了三江超市和二号桥市场，为同学们买饮料和比赛的奖品，方便大家在比赛期间解渴。

下午，我们在行知实验小学举行了羽毛球赛，到了“目的地”，那时还很冷清，只有一两个人，正好可以让我们为比赛练习。开始比赛了，先是我和程懿打，我把拍子向后一仰，又向前一挥，打出了一个漂亮的高远球，程懿连忙向后退，但最终还是接住了，因为这个球在刚过球网的地方降落，就在这紧张又危急的时刻，我一个箭步冲上前，接住了这个球。最激烈的要算是比赛的末尾了，我以10比9的分数领先，两人打得不相上下，最后我一个扣杀，结束了这场比赛，赢得了第三名。

希望以后还有这样的比赛，也希望下次能争第一。

我的健身日记(篇五)

今天奶奶带我去晨练——去走苏堤上的六顶桥。我为这事已经向奶奶请求好几遍了，今天奶奶终于带我去走了，我高兴的合不拢嘴。

那里风景可真好！鸟语花香，小松鼠在树上跳来跳去，好像要问游客讨吃的，鸟儿叽叽喳喳地叫着，给西湖添了份生机，天空湛蓝湛蓝的，还有一丝丝微风吹过，舒服极了！

我和奶奶延边走着，一边欣赏风景一边散步，可开心了！太阳也很高兴，露出了俩个小酒窝，把周边的树照的闪闪发亮。

六顶桥都没有走完我就发现我走不动了，磨了一个打泡泡，很痛！奶奶要我回家，我看了看周边的风景，舍不得回去，硬要走完。奶奶看了看我没办法，叫爷爷来接我回去。

我就得很可惜，不过今天我终于走了次六吊桥！

我的健身日记【篇六】

今天我早早地起床，穿好运动衣，高高兴兴的和爸爸妈妈一起去跑步，我们跑的路线是从万荣中学沿着小路一直跑到金鼎阳光家园的大道上，因为哪里阳光充足，所以我们喜欢到那里晨练。我们开始跑了，我妈妈跑的最慢，因为她不爱运动，下来就是我了，我虽然喜欢跑步，但我可不喜欢长跑。跑在最前面的是我的'爸爸，爸爸之所以可以跑这么快是因为他天天锻炼身体，不一会妈妈就跑不动了便说：“你们先跑，我在后面跟着。”我和爸爸跑着终于到了。那里阳光明媚，我和爸爸做操，我的爸爸流了很多汗我也流了一些汗，锻炼完了身体舒服极了。

同学们们你们也来锻炼吧！

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最新我的养蚕日记25字

我的养蚕日记

XXXX年XX月XX日星期X多云

昨天晚上，发生了一件悲惨的事——我的一只蚕宝宝莫名其妙地死了。开始我以为它只是睡着了，可是，我用羽毛拨弄它，它也没反应。后来竟被我的羽毛粘起来了，没有一点生命力。我把它放在手心上，想仔细观察，可刚好鼻子一痒，呼出了一口气，把它的身体不知吹到哪儿去了。它太小太轻了，我连它飘走的方向都没看清，一瞬间就不见了，根本找不到它。我很伤心，也很无奈。

然而，更糟糕的事发生在今天早晨。蚕盒里的桑叶有两天没有换了，很干了，于是我打算给它们换新鲜的桑叶。我顺利地把小蚕一个个地转移到新桑叶上。当转移最后一只小蚕的时候，意外发生了，不知怎的，我的手抖了一下，手里的羽毛弹了一下，羽毛尖上的小蚕一下就向我的身后飞去，我吓得大叫。妈妈闻声赶来，和我一起寻找。我们找了床单、地板还有我的头上、衣服上，都没有。时间一点点过去，我们只能无奈地放弃了。我很难过，上学路上一直在想“小蚕会不会就在哪个地方看着我？要是它能发出声音告诉我多好。小蚕会不会饿死？它能原谅我吗？……”

失去的两只蚕宝宝找不回来了，我深深感到自责。以后我一定要十分小心，好好照顾剩下的蚕宝宝，让它们健康成长。

我的养蚕日记

5月9日 星期五 天气：晴 心情：开心

今天不知是谁说了一句找李浩宇拿蚕。我们教室里像烧开水的

锅一样，一下子沸腾起来，七嘴八舌，有的是欢呼声，有的是激动

声，还有的是讨论声。不知谁高喊：李浩宇来了。说曹操

曹操就到。李浩宇是风风火火地过来。同学们一下子把他围个

水泄不通，班干部费了九牛二虎之力才把同学们管好。只听李浩宇一声发蚕啦！同学们一窝蜂地涌上前去，想早点拿到蚕。半个小时之后，这场挤挤战争的场面才结束。我过去拿了十二条小蚕，又多拿了些桑叶，免得小蚕饿肚子。我一看小蚕，很开心。正如我想的那样，它的身子是灰加黑的。头皮是白的，头是黑的，嘴也是乌黑的。

要养蚕了。回到家，我特地为蚕宝宝准备了一个温馨小家。我做给小蚕做的小家是用塑料盒做成的，下面用餐巾纸铺的平平整整的。没有一点褶皱，小家做好了，我才把小蚕小心翼翼地搬回家。我的养蚕生涯就开始了。

我的养蚕日记

5月11日 星期天 天气：阴 心情：惊喜

今天，我看见别人的蚕都换上了新的衣裳，惟独我的蚕宝宝没

换。不过，也算老天有眼，放学回家，我观察蚕宝宝时，发现

琦琦已经蜕好了皮，在大吃狂吃呢！而且旧皮还在旁边。我兴喜若狂。遗憾的是，没能赶上观察它蜕皮的过程。晚上，当别的蚕都睡着了的时候，小冯有点不安静，身子一上一下，脑袋一左一右。我以为它饿了，给了几片桑叶便走了。过了一会儿，我又去

观察蚕宝宝，发现小冯开始蜕皮了。想：这是一个观察蚕宝宝蜕皮的好机会，不能再错过了。我便静下心来观察。只见小冯身子一节一节往上伸，再往后缩；再往上伸，再往后缩┅┅不一会儿，旧皮便顺利地脱到了尾巴那儿。这是最难的一关了，不管小冯怎么摇头摆尾，这个难缠的家伙怎么也不肯下来。看着小冯痛苦地挣扎着，我也很着急，真想帮帮它，但是不知怎么帮它，真是心有余而力不足啊！终于，小冯把这个家伙给脱了下来，我长松一口气。大概是累了饿了，小冯大吃特吃桑叶起来，然后又睡了。看着可爱的蚕宝宝，我真是又惊又喜。

我的养蚕日记

5月18日 星期四 天气：大雨 心情：自豪

倒挂金钩、飞檐走壁、金蝉脱壳┅┅这些功夫只有武林高手才会有。但是我的蚕宝宝也会。

今天，我把蚕宝宝窝的大门打开来观察，看见露露使出了最近新学的吃桑叶功夫倒挂金钩，只见它用脚死命地抓住叶根，头朝地来吃下面的桑叶。我怕它会脑充血，妈妈告诉我说蚕没有血，这下我就放心了。

换桑叶的时候，我把一片嫩嫩的桑叶放在了窝的上方。过了一会儿，我去观察它们，发现帅帅已经到上面去吃那片鲜嫩的桑叶了。它怎么上去的呢？过了好久，我发现了。原来是帅帅闻到了桑叶的香味，使出了拿手好戏------飞檐走壁，用脚粘住墙，身子一伸一缩，走到了上面。

金蝉脱壳功最厉害的是琦琦。所谓的金蝉脱壳就是蚕宝宝脱皮，它可不像人脱衣服那样轻松。只见琦琦用身体努力地一伸一缩，还不停地摇头摆尾，脱到尾部的时候就不动了，怎么不脱了呢？我心里为它着急，但又帮不上什么忙。诶！过不一会儿，皮自个儿下来了。

我的蚕还会柔道、乾坤大挪移

我的养蚕日记

5月17日 星期三 天气：晴 心情：害怕

今天，我发现蚕宝宝吃桑叶时，先咬住一个地方吃，吃成一个半圆，再从这个半圆均匀地向外扩展。放学回家，我发现露露缩着头，不吃东西。这时我想起了班上的同学说起好多人的蚕已饿死，看到露露这样，我又急又伤心，心想它是不是也死了，急得像热锅上的蚂蚁-----团团转。对了，科学老师说过，蚕不吃东西时，先不要下结论，应该拿一片桑叶去试一试。

于是，我拿来一片桑叶去喂蚕露露。露露先是把头伸了出来，像是要吃的样子，但又出乎我的意料，它把头一甩，不吃。我长叹一口气：露露没死！可它为什么不吃呢？我还是不放心。又拿了一片，不停地去喂它，终于，露露伸出了头大吃起来。

唉！这个露露,总喜欢恶作剧害得我虚惊一场！我小声嘀咕着，心中一块石头落地了。

我的养蚕日记

5月21日 星期日 晴

今天，我告诉大家一个好消息还有一个坏消息。好消息是：我的蚕宝宝们全部都蜕皮了，成了三龄蚕；坏消息呢，它们蜕皮时我没有观察到。哼！一定是它们趁我不注意偷偷搞的鬼。

已经成了三龄蚕的它们，个个身强力壮，像一个个汉子。头皮大大的，椭圆形，如果你不仔细看，还以为是它的身子呢。它的身子很长，约5厘米。头是黄色的，眼睛稍大，我能看得见了。嘴巴像把剪刀，专剪桑叶。肥肥一摇一摆，好像是杂技团的小丑。帅帅东张西望，很可怜的样子，我笑嘻嘻地给了它一片桑叶，帅帅看见了，狼吞虎咽地吃起来。

琦琦和小冯可为铁打的好朋友，时时刻刻形影不离，在同一片桑叶上享受着。皮皮可是它们中的小个子，食量自然小了一些。点点也不甘示弱，飞快地吃起桑叶

我的蚕宝宝真可爱。

我的养蚕日记

5月15日 星期一 晴

今天，我正在做作业，听到了一阵细小的沙沙声。在一片桑叶下面可以明显地感觉到一条个头稍大的小蚕，正蠕动着肥大而有力的身子，露出来的一双眼睛正在寻找吃口呢。那是琦琦，我的琦琦是第一个脱皮的，所以它的大小啦、年龄啦都要比其它小蚕大。

它的头大大的，头皮上有一道道皱纹，身体有时长有时短，哦，原来是它在伸缩，它的眼睛比其它十一只小蚕大，吃起桑叶来发出沙沙的声音。它饿的时候，喜欢看着我，好像在说：小主人，什么时候开饭啦?饱的时候也看着我，又好像在说：小主人，请把窗户关上，我可要睡觉了。它真可爱！它真会吃，吃了很长时间了，还在吃，头也不抬，也不谢谢我。我的十一条小蚕可不要有这样的习惯哦！

养蚕的日记

5月29日 星期一 天气：晴 心情：开心＋伤心

我告诉大家一件事儿：我的蚕宝宝变成了四龄蚕了，但遗憾的是这次我又没看到它们蜕皮。我的蚕宝宝们总是偷偷摸摸的干事。害得我什么也看不到。奶奶还告诉我，再过四五天，他们就要结茧了，想到，我饲养的蚕宝宝马上要跟我离别了，心里很不是滋味。

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我的养蚕日记(篇一)

通过科学课的学习，我很想亲身体验养蚕经历，于是，我们家购买了十条可爱的蚕宝宝。

蚕宝宝全身是灰白色的，它的背上两侧有一排小黑点，那是它的呼吸器官。它没有眼睛，全靠它的触角来辨别方向和味道。它的嘴巴由两个像弯勾一样的钳子组成的，能把新鲜的桑叶夹成一块块小碎片，这样就很容易的吞到肚子里。它的触角共有8对，脚上有很多伸缩灵活的小吸盘，能吸住各种形状的桑叶，平平稳稳安安全全地走过每个角落，去寻找美味、脆嫩的桑叶。你偶尔还会发现蚕宝宝的背部中间的位置会有一条不停波动的管子，那里是它的消化系统，非常有意思。

蚕宝宝就像小猪一样能吃，它们一般会爬到桑叶的边处，使劲用钳子夹住桑叶，撕掉一点点成为突破口，在尝一尝味道，如果味道不符合他的要求，它掉头就走了，蠕动着去寻找它想吃的嫩桑叶，找到符合它的口味的桑叶，它就会津津有味地吃起来，一副埋头苦干的样子，每次都可以吃出一个大洞，我最喜欢的就是它吃东西的样子。

当它吃得很饱时，肚子就会鼓起来，然后就会有一块小小的东西，慢慢的排到尾部，接着就会排出一点水，一块黑黑的“东西”就掉出来了，这就是蚕宝宝的排泄物，它一点都不爱干净，总是边吃边排，真是一个另人讨厌的小家伙，我经常手忙脚乱地给它清洁小窝。

可爱的蚕宝宝，我一定会用心地将你喂养大。

我的养蚕日记(篇二)

XXXX年XX月XX日星期X多云

昨天晚上，发生了一件悲惨的事——我的一只蚕宝宝莫名其妙地死了。开始我以为它只是睡着了，可是，我用羽毛拨弄它，它也没反应。后来竟被我的羽毛粘起来了，没有一点生命力。我把它放在手心上，想仔细观察，可刚好鼻子一痒，呼出了一口气，把它的身体不知吹到哪儿去了。它太小太轻了，我连它飘走的方向都没看清，一瞬间就不见了，根本找不到它。我很伤心，也很无奈。

然而，更糟糕的事发生在今天早晨。蚕盒里的桑叶有两天没有换了，很干了，于是我打算给它们换新鲜的桑叶。我顺利地把小蚕一个个地转移到新桑叶上。当转移最后一只小蚕的时候，意外发生了，不知怎的，我的手抖了一下，手里的羽毛弹了一下，羽毛尖上的小蚕一下就向我的身后飞去，我吓得大叫。妈妈闻声赶来，和我一起寻找。我们找了床单、地板还有我的头上、衣服上，都没有。时间一点点过去，我们只能无奈地放弃了。我很难过，上学路上一直在想“小蚕会不会就在哪个地方看着我？要是它能发出声音告诉我多好。小蚕会不会饿死？它能原谅我吗？……”

失去的两只蚕宝宝找不回来了，我深深感到自责。以后我一定要十分小心，好好照顾剩下的蚕宝宝，让它们健康成长。

我的养蚕日记(篇三)

5月9日 星期五 天气：晴 心情：开心

今天不知是谁说了一句找李浩宇拿蚕。我们教室里像烧开水的

锅一样，一下子沸腾起来，七嘴八舌，有的是欢呼声，有的是激动

声，还有的是讨论声。不知谁高喊：李浩宇来了。说曹操

曹操就到。李浩宇是风风火火地过来。同学们一下子把他围个

水泄不通，班干部费了九牛二虎之力才把同学们管好。只听李浩宇一声发蚕啦！同学们一窝蜂地涌上前去，想早点拿到蚕。半个小时之后，这场挤挤战争的场面才结束。我过去拿了十二条小蚕，又多拿了些桑叶，免得小蚕饿肚子。我一看小蚕，很开心。正如我想的那样，它的身子是灰加黑的。头皮是白的，头是黑的，嘴也是乌黑的。

要养蚕了。回到家，我特地为蚕宝宝准备了一个温馨小家。我做给小蚕做的小家是用塑料盒做成的，下面用餐巾纸铺的平平整整的。没有一点褶皱，小家做好了，我才把小蚕小心翼翼地搬回家。我的养蚕生涯就开始了。

我的养蚕日记(篇四)

5月11日 星期天 天气：阴 心情：惊喜

今天，我看见别人的蚕都换上了新的衣裳，惟独我的蚕宝宝没

换。不过，也算老天有眼，放学回家，我观察蚕宝宝时，发现

琦琦已经蜕好了皮，在大吃狂吃呢！而且旧皮还在旁边。我兴喜若狂。遗憾的是，没能赶上观察它蜕皮的过程。晚上，当别的蚕都睡着了的时候，小冯有点不安静，身子一上一下，脑袋一左一右。我以为它饿了，给了几片桑叶便走了。过了一会儿，我又去

观察蚕宝宝，发现小冯开始蜕皮了。想：这是一个观察蚕宝宝蜕皮的好机会，不能再错过了。我便静下心来观察。只见小冯身子一节一节往上伸，再往后缩；再往上伸，再往后缩┅┅不一会儿，旧皮便顺利地脱到了尾巴那儿。这是最难的一关了，不管小冯怎么摇头摆尾，这个难缠的家伙怎么也不肯下来。看着小冯痛苦地挣扎着，我也很着急，真想帮帮它，但是不知怎么帮它，真是心有余而力不足啊！终于，小冯把这个家伙给脱了下来，我长松一口气。大概是累了饿了，小冯大吃特吃桑叶起来，然后又睡了。看着可爱的蚕宝宝，我真是又惊又喜。

我的养蚕日记(篇五)

5月18日 星期四 天气：大雨 心情：自豪

倒挂金钩、飞檐走壁、金蝉脱壳┅┅这些功夫只有武林高手才会有。但是我的蚕宝宝也会。

今天，我把蚕宝宝窝的大门打开来观察，看见露露使出了最近新学的吃桑叶功夫倒挂金钩，只见它用脚死命地抓住叶根，头朝地来吃下面的桑叶。我怕它会脑充血，妈妈告诉我说蚕没有血，这下我就放心了。

换桑叶的时候，我把一片嫩嫩的桑叶放在了窝的上方。过了一会儿，我去观察它们，发现帅帅已经到上面去吃那片鲜嫩的桑叶了。它怎么上去的呢？过了好久，我发现了。原来是帅帅闻到了桑叶的香味，使出了拿手好戏------飞檐走壁，用脚粘住墙，身子一伸一缩，走到了上面。

金蝉脱壳功最厉害的是琦琦。所谓的金蝉脱壳就是蚕宝宝脱皮，它可不像人脱衣服那样轻松。只见琦琦用身体努力地一伸一缩，还不停地摇头摆尾，脱到尾部的时候就不动了，怎么不脱了呢？我心里为它着急，但又帮不上什么忙。诶！过不一会儿，皮自个儿下来了。

我的蚕还会柔道、乾坤大挪移

我的养蚕日记【篇六】

20xx年4月20日

我家的蚕宝宝最长的大约是2。5厘米。那些小不点才大约5毫米。这些小小的蚕宝宝有黑，有白，有长，有短，有胖，有瘦……它们放在一起有趣极了。

20xx年4月22日

蚕是一条小生命，生命又肯定会发生一定的“战争”，这“战争”可能是打架，可能是挫折，也可能是不喜欢自己。两只小蚕宝宝正为了一片桑叶而争斗呢——只见他们打得难解难分，细细长长的身体艰麻花似的卷在一起，突然，他们同时停止了打架，一动不动，我以为他们死了，便吹了一口气，它们又动了，但却没有打架，而是各自去吃桑叶了……

20xx年4月24日

我家的蚕宝宝最短的都有2。5厘米，最长的都有3。5厘米了！他们有的穿着一身白色的衣服，有的套着一件黑白相间的衬衫，还有的披着一个乌黑的战袍……他们的服装各不相同，各有各的风采。

20xx年4月28日

我家的蚕宝宝最短的都有3。5厘米，最长的不用说，肯定4。5厘米了。它们的食量也增加很大——起初一片叶子要吃一天，现在一片叶子几分钟就吃完了。真是团结力量大啊！别只看那些小小的嘴巴，其实加起来也是很强大的！

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