生活箴言

名言警句在写作的时候多少会用到，执笔作文网收集了许多有关这方面的类容，优秀的作文一定少不了优质的作文素材，希望在你看完《生活箴言》这篇文章后能提升自己的写作灵感！

生活箴言

1、欲为诸佛龙象，先做众生马牛。

2、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

3、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

4、一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。

5、若真想获得心灵的平静，就必须懂得心存感激。如果你说：等我生活得好一点之后，我一定会心存感激。那你就一辈子没有希望了！

6、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

7、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。

8、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

9、有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆。

10、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

11、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

12、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

13、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

14、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。

15、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

16、你不必和因果争吵，因果从来就不会误人。你也不必和命运争吵，命运它是最公平的审判官。

17、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

18、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

19、人应具有自尊心而不轻视人，具有信心但不自满，具有独立性又不孤立。

20、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

21、生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。

22、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

23、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

24、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

25、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

26、每个人都有一部历史，撰写者是我们自己。是在自卑自怜中无所作为地度过一生呢，还是保持积极的心态去追求，去创造，书写一部即使平凡但不平庸的人生呢？

27、除非你放弃，否则你永远不会被打败！

28、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

29、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

30、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

31、称赞别人会令你自己更快乐，称赞别人会帮助你把注意力放在正面的事物上。每当你将焦点放在正面的事物上，你的生活就会更充满希望。

32、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

33、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

34、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

35、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

36、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

37、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。

38、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

39、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！

40、这个世间只有圆滑，没有圆满的。

41、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。

42、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

43、做事就是在学做人而已。

44、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

45、好好的管教你自己，不要管别人。

46、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它。

47、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

48、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

49、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？

50、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

51、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。96、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。

52、世上的事，不如己意者，那是当然的。

53、有时失败是难免的，失败其实并不可怕，可怕的是自己不能坦言失败和善待失败。坦言失败的前提是光明磊落的胸襟和正视自我的勇气。

54、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

55、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。

56、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

57、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。

58、钱可以兴德，也可以败德。如果我们都以一颗善良的心去帮助那些需要帮助的人。那我们就会发现世界上存在许多比金钱高尚得多，也珍贵得多的东西。

59、追求知识是永无止境的。因为一时的大意，人们往往看不到事物的本质。正因为这样，我们才要以一种空杯的心态去获得那点点滴滴的知识。

60、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

61、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

62、每一种创伤，都是一种成熟。

63、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

64、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

65、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。

66、爱一个人最重要的也许不是山盟海誓和甜言蜜语，生活中的一些琐事，更能体现他对你的用情，那才是爱的密码。

67、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

68、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

69、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？

70、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

71、能说不能做，不是真智慧。

72、已经失去的不妨让它失去，至少不再耽于等待。

73、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

74、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

75、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

76、付出的时候，不要期待任何回报。否则一颗心老是牵挂著结果，反而更难有收获。

77、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

78、在他人的重负中忘记自己的重担，在他人的哀伤里减轻自己的哀伤，这是有效的良方。

79、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。

80、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。

81、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

82、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

83、能为别人设想的人，永远不寂寞。

84、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

85、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。

86、你要感谢告诉你缺点的人。

87、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

88、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。

89、你在一生中，可以有所作为的时候只有一次。那就是现在，然而，许多人却在悔恨过去和担忧未来之中浪费了大好时光。

90、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

91、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

92、对人恭敬，就是在庄严你自己。

93、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。

94、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

95、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

96、无论你身在何处，你都不是被困在原地的--你是一个人不是一棵树。

97、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

98、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

99、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

100、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会？便秘。

101、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

102、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

103、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。

104、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。

105、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

106、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

107、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。

108、你永远要感谢给你逆境的众生。

109、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？

110、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

111、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

112、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

113、当你说：我就是要做这件事，多困难我都不在乎时，老天爷就会开始支援你。

114、沈默是毁谤最好的答覆。

115、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。

116、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人了。

117、你对生活的状况及别人的行为要求越少，你就越容易快乐。

118、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

119、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

120、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

121、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。

122、你必须保持诚实人的立场。这常常是冒险的。这需要有勇气。诚实是格言的第一章，坦白是诚实与勇敢的产物。诚实重于珍宝。

123、当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？

124、当一个人看清自己的航行路线是多么迂回曲折的，他最好依靠自己的良心作为领航员。而知道在适当的时候自动管束自己的人，人才能获得真正的心态平衡，也才可能拥有幸福的家。

125、人生的聚会是一种缘分，有时分离也是一种爱的祝福。

126、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

127、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

128、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。

129、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

130、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。

131、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。

132、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

133、随缘不是得过且过，而是尽人事听天命。

134、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

135、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

136、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

137、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢？

138、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

139、人生就是如此，被小石子打中，如果不能及时醒悟，一味的置之不理就会被砖块打中；如果仍然执迷不悟，就会被大石头狠狠的击中。只要老老实实扪心自问，我们都可以找到出现警报的地方，但我们还是会后著脸皮说：为什麼老是我遭殃？

140、许多人都在寻找幸福和金钱，寻找成功的路。可因为他们太醉心于找寻了，竟不知自己以珍宝在身却仍然苦苦寻宝。人要学会自省。

141、尊敬别人，才能让人尊敬。尊敬别人就是尊敬自己。

142、生活中的每一个人都是你的老师。即使老是弄得你头昏脑胀的人也不例外。因为你从他们身上可以知道自己的水准。当然即使他们是你的老师，也没有人规定你非喜欢他们不可。

143、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。

144、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。

145、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

146、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

147、我们为什么而活着-为快乐，什么样的人最美自信的人；所以我们不但快乐，而且自信。

148、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

149、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

150、年轻的情怀，喜欢一个人，爱一朵花，其实并没有错，在我们长大过程中；只要爱过，喜欢过就是美丽的。

151、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

152、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

153、有许多被动的人平庸一辈子，是因为他们一定要等到每一件事都百分之百的有利，万无一失以后才去做。当然，我们必须追求完美，但是等到所有的条件都完善以后才去做，只能永远等下去了。

154、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

155、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。

156、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

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婚姻箴言

婚姻箴言

1、蜜月时吸引对方的是身体，而婚姻要想长久的话，依靠的是两颗心的相吸。

2、我不知道有什么比教养一个孩子成人更神圣的职责了。

3、婚姻实质上是伦理关系。婚姻是具有法定意义的伦理性的爱。

4、对于亚当来说，天堂就是他的家；对于他的后代，家就是他们的天堂。

5、成功者成功的要素不在于超强的能力，而在于一颗容得下世界的心。

6、婚姻的本质是伦理关系，是具有法律意义的伦理上的爱。

7、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。

8、婚姻是我们完整人生的精髓，没有了它，我们的人生是支离破碎的。

9、婚姻有时候需要冲突，没有冲突的婚姻，就如同没有危机的国家一样无法想象。

10、嫁人不仅是嫁给一个男人，也是嫁给一个家庭。

11、花惯老婆钱的男人，他的责任感像大年初一赌的咒一样虚无渺茫。

12、爱情是花，婚姻是果实。花总是美丽的，果实却不一定都是美好的。

13、在婚姻上失败的人，有时候可能不是因为选错了另一半，而是从刚开始就没明白，他们在走入婚姻的同时，也走入了另外一种生活的方式。

14、在父母的眼中，孩子常是自我的一部分，子女是他理想自我再来一次的机会。

15、恋爱和结婚是不一样的其中最大的区别，就是恋爱使优点扩大化，而婚姻使缺点扩大化。

16、太完美的男人给不了女人安全感，而安全感则是女人一生都在寻找的东西。

17、婚姻的基础应该是爱情、依恋和尊重，而不是财富和地位。

18、婚姻是一台冰箱。它的目的是为爱保鲜，但结果是把爱情放凉了。

19、算得出价值的感情根本没有价值。

20、婚姻是一项投资爱情相当于注册资金，结婚证相当于营业执照，婚礼相当于开业典礼。至于收益如何，那要看甲乙双方的合作情况了。

21、爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。

22、决定嫁给一个人，只需一时的勇气；守护一场婚姻，却需要一辈子倾尽全力。因为，从一开始，爱情就是一件浪漫的事，而婚姻，却是一件庄严的事。

23、寄语大全：婚姻就好比桥梁，沟通了两个全然孤寂的世界。基尔凯丝勒

24、结婚往往并不像人想像的那么好，离婚则常常比人想像的还要糟。

25、爱情不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。两个人各自削去自己的缺点，然后融合在一起。美好的爱情需要两个人共同努力，奋斗。

26、老婆做的饭未必是这世上最好吃的饭，却一定是世上最温暖的饭！

27、婚姻，若非天堂，即是地狱。

28、选择所爱的，爱你所选择的。

29、婚姻是一款果品。有的婚姻像橘子，剥开哪一瓣都是甜的；有的婚姻像椰子，挺大的壳原来里边没有多大甜头。

30、婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，而其余则是平淡的散文。巴法利尼克斯

31、婚姻是一件瓷器做好它很费事，打破它很简单，而收拾起那些碎片又很麻烦。因此，我们应该牢记包装箱上常有的那种提示：轻拿轻放，切勿倒置。

32、生活，是一个不断展示优点和暴露缺点的过程。

33、你最后选定了要一起走下去，并真的在同行的过程中相扶相持、白头到老的那个人，未必是这世上最好、最优秀的那个人，却一定是最适合你的那个人。往往，婚姻中，没有最好，只有最合适。

34、长得很漂亮是运气，长得不很漂亮是福气。

35、婚姻首先出于依恋之情，如果您愿意，也可以说是出于爱情；有了这种感情，婚姻可以说是神圣的。

36、婚姻是一次长谈，杂以争辩。

37、婚姻是一种非常高的思想，它的解决需要我们做出许多的努力和创造活动，不是身心健康的人是很难负起这个重担的。

38、哪里有没有爱情的婚姻，哪里就有不结婚的爱情。富兰克林

39、婚姻是一座建筑，以爱情为原料的婚姻是一幢漂亮的别墅；以金钱为原料的婚姻是一间用钞票砌成的纸房子，经不起风吹雨打。

40、婚姻不是爱情的结合，而是条件的加减乘除。

41、有时候，婚姻的缘起，除了爱情，或许还有最现实不过的相依为命。

42、婚姻不是你买的彩票，就算没有中奖也不能一扔了之。

43、婚姻就好像是一本书，第一章是诗歌，满怀激情；而其余各章则是平淡的散文，平淡如水。

44、爱情似深夜流星，划过长空、耀眼动人，可短暂如昙花一现。婚姻如山间溪流，顺势而下、潺潺淙淙、如陈酒历久弥香。

45、婚姻是一局围棋。双方的段位越近，棋局切磋的时间就越长。这种段位包含了学识、修养、性格乃至出身等因素。

46、婚姻是一道菜肴。丈夫喜欢吃咸的，于是只管往里面放盐，妻子喜欢吃甜的，于是只管往里边放糖如此这般，当这道菜出锅后，他们谁也没法吃了。

职场箴言

职场箴言

1、持续环境清洁，做位可爱的人。

2、诚信高效创新超越。

3、强化竞争意识，营造团队精神。

4、求生存，敬业爱岗，与公司共命运，谋发展，开拓进取创企业新局面。

5、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

6、众志成城飞越颠峰。

7、永不言退，咱们是最好的团队！

8、转变观念转变作风，让企业文化生生不息。

9、选取比发奋重要，选取不对发奋白费！

10、坚信就有可能！

11、选取放在发奋前面。

12、团结一心，其利断金！

13、追求卓越，挑战自我全力以赴，目标达成。

14、上下沟通达共识，左右协调求进步。

15、学技术，带给优质服务；讲高效，以行动让用户满意；扩宣传，开拓市场新局面；建制度，树立企业新形象。

16、严谨思考，严密操作，严格检查，严肃验证。

17、要改变命运，首先改变自我。

18、抓质量，保平安，促进度，创效益。

19、ISO，企业打开全球化市场的金钥匙。

20、从来不让认识我的兄弟姐妹后悔！

21、科技是第生命产力，人才是第一资源。

22、职责，咱们为咱们的行为行动和结果负责。

23、成功是一种观念思想心态习惯。

24、成功者找方法，失败者找借口。

25、没有退路就是最好的退路！

26、不断超越，追求完美。

27、行动是成功的开始，等待是失败的源头。

28、全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。

29、制造须靠低成本，竞争依靠高品质。

30、不好轻言放下，否则对不起自我！

31、态度决定一切，细节决定成败。

32、严守标准，履行合同，工程优质，信誉至上。

33、每一天进步一点点。

34、找方法才能成功，找借口只有失败。

35、坚信自我人定胜天。

36、信心永远是成功的第一把钥匙。

37、不是网络众多，不足以体现中国电信。

38、沟通与合作，带给你完善紧密的联系和无限的效益。

39、旅游是奖励，大家来争取，你能我也能，万元抢先机。

40、这天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。

41、红五月里拜访忙，业绩过半心不慌。

42、星光依旧灿烂，激-情仍然燃烧。正因有梦想，因此我存在。你在你的领域里不惜青春，我在我的道路上不知疲倦。

43、经营客户，加大回访，用心PRO，客户至上。

44、改变使你成为最大的赢家。

45、愉悦就有好情绪。

46、人定胜天。

47、坚信自我，坚信伙伴。把握先机，容易成功。

48、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。

49、培育礼仪员工，创造团队精神。

50、素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌。

51、把握真人性洞悉真人心成就真人生。

52、讲究实效完善管理，提升品质增创效益。

53、杜绝不良思想，发扬优质精神。

54、时不我待，发奋举绩，一鼓作气，挑战佳绩。

55、有一份耕耘，就有一份收获。

56、团结拼搏务实高效。

57、成功靠兄弟姐妹，成长靠对手，成就靠团队创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。

58、失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远！

59、提高企业市场竞争力，提高企业品牌效应，提高员工待遇。

60、减少浪费，降低成本，气氛融洽，工作规范，提升品质，保证安全。

61、，不吃饭，不睡觉，打起精神赚钞票。

62、构建质量诚信体系，建设安全健康环境。

63、性命中所发生的每一件事必有其好处！

64、重视合同，确保质量，准时交付，严守承诺。

65、，坚持不懈，用心情绪；协作一致，共同发奋；坚信自我，我会成功。

66、S是建立洁净亮丽，整齐舒适，安全高效的法宝。

67、每一天告诉自我一次我真的很不错。

68、质量是企业的性命。

69、这天工作不发奋，明天发奋找工作。

70、我不知道什么叫做机遇我只懂的抓住机遇。

71、信誉是公司的性命，质量是信誉的保证

72、路遥知马力日久见人心。

73、团结一致，再创佳绩！

74、革除马虎之心，提升质量根源。

75、心中有梦有方向，全力举绩王中王。

76、艰苦坚实诚信承诺实干实效。

77、烦恼是短暂的，愉悦却是永远的！一个微笑，将瞬间改变一切！看着前方，完美的未来在向你招手！

78、先做才简单，抢攻第一周，爱拼才会赢；赢在第二周。

79、放我的真心在您的手心。

80、投入多一点，方法好一点，绩效自然高一点。

81、每一天进一步踏上上成功路。

82、ISO是绿色环保和建立人类和谐环境的基础。

83、放下好的选取更好的。

84、品质讲技巧，沟通协调最重要。

85、阳光下做人风雨中做事。

86、抓住此刻不等未来。

87、正因自信，因此成功！

88、优服务高效益大发展。

89、新单续保并肩上，业绩倍增创辉煌。

90、坚信自我，坚信伙伴！

91、推动全员品质活动，提高全员工作士气。

92、我不能左右天气，但我能转变我的情绪。

93、创企业经济效益创一流服务；灵活经营，开拓点心发展新思路。

94、以厂为校以厂为家互相领悟互相关怀。

95、主动出击，心里不急，习惯拜访，习惯活动。

96、高起点，严要求，抓质量，保安全，促进度，争一流。

97、正因有我，因此会更好。

98、以市场为导向以网络为基础以人才为根本以发展为前提。

99、多见一个客户就多一个机会！

100、一向向前走不回头。

101、全员实动，八周破零加大拜访，业绩攀新稳定市场，重在回访精心打理，休养生息长期经营，积累客户充分准备，伺机而行。

102、成功属于永远不放下的人。

103、只为成功找方法，不为失败找理由。

104、公司是我家，振兴靠大家。

105、一鼓作气，挑战佳绩！

106、服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收。

107、顾客满意，质量优先。

108、三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一。

109、争取一个客户不容易，失去一个客户很简单。

110、欲知山中事须问砍柴人。

111、除了我个体的强大以外，还正因我属于团队！

112、先一步失败，早一步成功！

113、追求品质，只争朝夕，全力以赴，矢志不移。

114、赚钱靠大家，愉悦你我他。

115、来料检验按标准，产品质量有保证。

116、心底无私天地宽。

117、有志者事竟成，我行动我定能。

118、这天比昨日做得好，明天比这天做得更好。

119、人人品管做得好，顾客抱怨自然少。

120、品质是环环相扣的过程。

121、追求客户满意，是你我的职责。

122、贵族化的品质大众话的生活。

123、一颗感恩的心会让咱们成功在即。

朋友箴言

朋友箴言

1、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。

2、真正的朋友，在你获得成功的时候，为你高兴，而不捧场。在你遇到不幸或悲伤的时候，会给你及时的支持和鼓励。在你有缺点可能犯错误的时候，会给你正确的批评和帮助。高尔基

3、真正的朋友有三种：爱你的朋友，忘你的朋友，恨你的朋友。

4、千言万语只想告诉你，我们永远是朋友，千山万水只能阻挡我的视线，却不能阻挡我心的前进。

5、我默默地摘下圆月中的那金桂新枝，编织一个相思的美梦，遥寄给远方求学的你。

6、只关心自己幸福的人，不能和他成为知己。

7、友谊就像陶器，破了可以修补；爱情好比镜子，一旦打破就难重圆。比林斯

8、真正的朋友除了背叛出卖，什么都能原谅，释怀，关爱自己！阿K

9、有些人对你恭维不离口，但都不是患难朋友。莎士比亚

10、财富不是真正的朋友，而朋友却是真正的财富。申宝峰

11、独学而无友，则孤陋而寡闻。孔子

12、有一种默契叫心照不宣，有一种感觉叫妙不可言，有一种幸福叫有你相伴，愿天上的每一颗流星都为你闪烁，愿地上的每一个朋友为你而挂牵。

13、无论时光如何改变，让真诚永远；无论世事如何变迁，让善良永远；无论眼前还是天边，让美好永远；无论距离是近是远，让朋友永远！

14、真实的十分理智的友谊是人生最美好的无价之宝。高尔基

15、虽然远隔千山万水，但我仍然看得见你那明镜般的心灵，感觉到你那柔丝般的温情。

16、有一把伞撑了很久，雨停了还不肯收；有一束花闻了许久，枯萎了还不肯丢；有一种友情希望能到永久，即使青丝变白发也能在心底深深留藏。

17、选择朋友一定要谨慎！地道的自私自利，会戴上友谊的假面具，却又设好陷阱来坑你。克雷洛夫

18、万两千金容易得，知心一个也难求！曹雪芹

19、一切都将成为过去，朦朦胧胧，潦潦草草。不论是获得还是丢失，朋友都还要继续，让我们潇洒地挥挥手，不再回头。

20、忠厚是友谊的桥梁，欺骗是友谊的敌人。

21、让风吹走你的忧愁；让雨洗掉你的烦恼；让阳光带给你温暖；让月亮带给你温馨；让友情带给你快乐；让爱情带给你幸福；让我的信息带给你好运！

22、友谊之于人心其价值真有如炼金术上常常所说的他们的宝石之于人身一样。培根

23、想你该在这暮色渐沉的秋夜，放一只小船，驶向我。尽管我知道，该来的总会来，而不该来的，虽然说只有一步的距离，也不会来。

24、真正的朋友不把友谊挂在口上，他们并不为了友谊而互相要求点什么，而是彼此为对方做一切办得到的事。别林斯基

25、破坏水堤的是腐朽的树根，破坏友谊的是言而无信的人。

26、真正的朋友，是一个灵魂孕育在两个躯体里。亚里士多德

27、唯有对人慷慨大度，赞扬人家的优美，我们才能赢得朋友。艾佛林恩德希尔夫

28、不是每朵浪花都为沙滩而而涌，不是每颗星星都为谧夜而明，不是每次细雨都为麦苗而落，但我的信息只为你的快乐而来。

29、友谊有许多名字，然而一旦有青春和美貌介入，友谊便被称作爱情，而且被神化为最美丽的天使。克里索斯尔

30、人生离不开友谊，但要得到真正的友谊才是不容易；友谊总需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。马克思

31、仁爱的话，仁爱的诺言，嘴上说起来是容易的，只有在患难的时候，才能看见朋友的真心。克雷洛夫

32、涛声依旧人依旧，往事依旧情依旧，歌声依旧笑依旧，朋友依旧我依旧，咫尺天涯共依旧，天天快乐永依旧。

33、真正的朋友应该说真话，不管话多么尖锐奥斯特洛夫斯基

34、朋友之间保持一定的距离，而使友谊永存。查理士

35、只有真的朋友，才会替你中弹。牛顿

36、近朱者赤，近墨者黑。

37、阴险的友谊虽然允许你得到一些微不足道的小惠，却要剥夺掉你的珍宝独立思考和对真理纯洁的爱！别林斯基

38、既然我们都是凡人，就不如将友谊保持在适度的水平，不要对彼此的精神生活介入得太深。欧里庇得斯

39、友谊！世界上有多少人在说这个字的时候指的是茶余酒后愉快的谈话和相互间对弱点的宽容！可是这跟友谊有什么关系呢？法捷耶夫

40、在怀念的季节里，请不要忘了我，就如同我时时没有忘了你一样。

41、朋友是人海难觅的苦苦相守；朋友是永远珍贵的一生拥有；朋友是默默祈祷的无言祝福；朋友是不计得失的情同手足；朋友是磨难中的永远巩固，愿朋友一生平安幸福！

42、你我虽然相隔千里，但彼此却心心相连；你牵挂着我，我牵挂着你。让我轻轻地对你说一声：亲爱的同学，真的好想你！

43、懈惰的马路程远，吝啬的朋友远。

44、离得越远，思念越近，这便是永恒回首的惟一理由。

45、树直用处多，人直朋友多。

46、日出日落，月圆月缺，总叫人期待，期待一次惊喜的通话，一封意外的信件，一刻相聚的欢愉，一夕促膝的长谈，一束鲜花的清香。好友，我只期待着一丝喜悦来自于你。

47、我珍惜人生中每一次相识，天地间每一份温暖，朋友每一个知心的默契；即便是离别，也把它看成是为了重逢时加倍的欢乐。

48、友谊，以互相尊重为基础的崇高美好的友谊，深切的同情，对别人的成就决不恶意嫉妒，对自己培养一种集体利益高于一切的意识。奥斯特洛夫斯基

49、我们即将开始新的人生，不管将来遇到什么不开心的都可以告诉我这个朋友，如果你有开心的事情想告诉我，我很乐意。

50、我们不应该不惜任何代价地去保持友谊，从而使它受到玷污。如果为了那更伟大的爱，必须牺牲友谊，那也是没有办法的事；不过如果能够保持下去，那么，它就能真的达到完美的境界了。泰戈尔

51、再次伫立在窗前，却发现岁月匆匆，昔日那闪动的梦境竟如同暮秋里的残叶，在心中的湖泊中孤独地飘零。

52、正义的人朋友多。

53、我们的朋友比我们想象的少，却比我们认识的多。霍夫曼斯塔尔

54、大量的友谊使生命坚强，爱与被爱是生活中最大幸福。西德尼史密斯

55、青年男女应当保持真诚的关系，也就是说，要有这样一种关系：无论对任何事物，不夸大，也不低估。如果彼此不欺骗，如果尊重自己也尊重他人，这时候，不管保持什么样的关系-友谊的、爱慕的等等关系-那都是健全的关系。马卡连柯

56、友谊是两个平等者之间的无私交往；爱情则是暴君与奴隶之间的卑下交流。奥立弗哥尔斯密

57、巨大的危险有这样的妙处，它能使陌生人中间的友爱显露出来。

58、无论茶水是浓是淡，让清香永驻心间；无论距离是近是远，让记忆彼此相连；无论联系是多是少，让祝福永远不变！

59、不论是多情诗句，漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么都不能代替无比亲密的友谊。普希金

60、茶用感情去品，越品越浓；酒用坦诚去喝，越喝越香；情用真诚去感，越感越深；友用理解去交，越交越好！

61、有一道彩虹，不出现在雨后，不出现在天空，它常出现在我的心头。当我思念你的时候，总是用它的这端来系你，用它的那端来系我。

62、朋友间的不和，就是敌人进攻的机会。

63、今天我在遥远的地方，把你给予我的昨天，折叠成记忆的小船，任其飘荡在思念的海洋上。

64、性情爽朗的人，身边总是有三个朋友。

65、没有信的日子，如同一堆温柴，被回忆点着，一脑子的浓烟。

66、性情大爽快的人朋友多，躯杆笔直的木材用处大。

67、也许忙碌的日子心彼此疏离，但知心的朋友却一生难忘；莫让时间冲淡友谊的酒，莫让距离拉开的思念的手，时光流逝，物转星移，你依然是我最好的朋友！

68、友谊真是一样最神圣的东西，不光是值得特别推崇，而是值得永远赞扬。它是慷慨和荣誉的最贤慧的母亲，是感激和仁慈的姊妹，是憎恨和贪婪的崐死敌；它时时刻刻都准备舍已为人，而且完全出于自愿，不用他人恳求。薄伽丘

管理箴言【荐】

管理箴言

1、不善于倾听不同的声音，是管理者最大的疏忽。玛丽凯

2、一次良好的撤退，应和一次伟大的胜利一样受到奖赏。菲米尼

3、卓有成效的管理者善于用人之长。彼得杜拉克

4、天道酬勤，商道酬信。

5、用人不在于如何减少人的短处，而在于如何发挥人的长处。彼得杜拉克

6、你能站多高，就能看多远。

7、不要把所有的鸡蛋放在同一个篮子里。托宾

8、以爱为凝聚力的公司比靠畏惧维系的公司要稳固得多。赫伯凯莱赫

9、创造性模仿不是人云亦云，而是超越和再创造。西奥多莱维特

10、管理越简单越好，但不能牺牲品质。

11、从最不满意的客户身上，学到的东西最多。

12、不创新，就灭亡。亨利福特

13、管理就是沟通、沟通再沟通。杰克韦尔奇

14、不放过任何细节。松下幸之助

15、全世界没一个质量差、光靠价格便宜的产品能够长久地存活下来。徐世明

16、企业的成功靠团队，而不是靠个人。罗伯特凯利

17、为顾客节省每一分钱。山姆沃尔顿

18、预防是解决危机的最好方法。迈克尔里杰斯特

19、正确的决策来自众人的智慧。戴伊

20、管得少，就是管得好。杰克韦尔奇

21、顾客是重要的创新来源。汤姆彼得斯

22、一个成功的决策，等于90%的信息加上10%的直觉。沃尔森

23、用人不在于如何减少人的短处，而在于如何发挥人的长处。

24、我今天就要打败你，我不睡觉也要打败你，这是我们的文化。胡伯林

25、世界上每100家破产倒闭的大企业中，85%是因为企业管理者的决策不慎造成的。

26、大成功靠团队，小成功靠个人。比尔盖茨

27、下君尽已之力，中君尽人之力，上君尽人之智。

28、管理的本质不仅在于知，更在于行。

29、企业最大的资产是人。松下幸之助

30、用他，就要信任他；不信任他，就不要用他。松下幸之助

31、管理者的最基本能力：有效沟通。威尔德

32、惟一持久的竞争优势，就是比你的竞争对手学习得更快的能力。德格

33、创新就是创造一种资源。彼得杜拉克

34、无法评估，就无法管理。琼玛格丽塔

35、质量是维护顾客忠诚的最好保证。杰克韦尔奇

36、管理就是决策。赫伯特西蒙

37、产品质量是生产出来的，不是检验出来的。威廉戴明

38、利益是团队的前提，精神是团队的灵魂。

39、是员工养活了公司。李嘉诚

40、如果通用公司不能在某一个领域坐到第一或者第二把交椅，通用公司就会把它在这个领域的生意买掉或退出这个领域。杰克韦尔奇

41、犹豫不决固然可以免去一些做错事的可能，但也失去了成功的机会。王安博士

42、市场竞争的最高原则是：利战而不怒战，重战而不好战。

43、在没出现不同意见之前，不做出任何决策。艾尔弗雷德斯隆

44、员工培训是企业风险最小，收益最大的战略性投资。沃伦贝尼斯

45、可持续竞争的惟一优势来自于超过竞争对手的创新能力。詹姆斯莫尔斯

46、速度就是一切，它是竞争不可或缺的因素。杰克韦尔奇

47、授权并信任才是有效的授权之道。柯维

48、你不能衡量它，就不能管理它。彼得杜拉克

49、菩萨心肠，霹雳手段。

50、经营管理，成本分析，要追根究底，分析到最后一点。王永庆

51、21世纪，没有危机感是最大的危机。理查德帕斯卡尔

52、管理层次越少越好。本比德维尔

53、管理是一种严肃的爱。西洛斯梅考克

54、企业即人。松下幸之助

55、经营从心开始，什么事都会迎刃而解。

56、让流程说话，流程是将说转化为做的惟一出路。姜汝祥

57、细节的不等式意味着1%的错误会导致100%的错误。《细节决定成败》作者汪中求

58、我们宣布讲究实绩、注重实效，却往往奖励了那些专会做表面文章、投机取巧的人。米契尔拉伯福

59、企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。松下幸之助

60、新经济时代，不是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼。钱伯斯

61、千方百计请一个高招的专家医生，还不如请一个随叫随到且价格便宜的江湖郎中。詹姆斯柯林斯

62、省钱就是挣钱。约翰洛克菲勒

63、把你的竞争对手视为对手而非敌人，将会更有益。罗莎贝斯莫斯坎特

64、人才是利润最高的商品，能够经营好人才的企业才是最终的大赢家。柳传志

65、不只奖励成功，而且奖励失败。杰克韦尔奇

66、企业的执行力靠的就是纪律。卢正昕

67、沟通是管理的浓缩。山姆沃尔顿

68、三流的点子加一流的执行力，永远比一流的点子加三流的执行力更好。孙正义

69、海尔管理法：当天发现的问题，必须当天解决。

70、将合适的人请上车，不合适的人请下车。詹姆斯柯林斯

71、经营好的企业赚钱，管理好的企业健康，文化好的企业快乐！

72、自始自终把人放在第一位，尊重员工是成功的关键。托马斯沃森

73、差错发生在细节，成功取决于系统。比尔马瑞特

74、上下同欲者胜。

75、如果强调什么，你就检查什么；你不检查，就等于不重视。郭士纳

76、微软离破产永远只有18个月。比尔盖茨

77、战略越精炼，就越容易被彻底地执行。约翰里德

78、一个伟大的企业，对待成就永远都要战战兢兢，如覆薄冰。张瑞敏

79、让他人变得优秀就是伟大。

80、领导是领导思想，管理是管理能力，经营是经营筹码。

81、奖得心花怒放，罚得胆颤心惊。

82、造人先于造物。松下幸之助

83、对产品质量来说，不是100分就是0分。松下幸之助

84、管理的最高境界，就是自己管自己。

85、企业未来的竞争，就是细节的竞争。布鲁诺蒂茨

86、多想一下竞争对手。比尔盖茨

87、一个公司要发展迅速得力于聘用好的人才，尤其是需要聪明的人才。比尔盖茨

88、最好的CEO是构建他们的团队来达成梦想，即便是迈克尔乔丹也需要队友来一起打比赛。查尔斯李

89、沟通是在做事之前，通沟是在做事之后。

90、20世纪是生产率的世纪，21世纪是质量的世纪，质量是和平占领市场最有效的武器。约瑟夫朱兰博士

91、在企业内部，只有成本。彼得杜拉克

92、多挣钱的方法只有两个：不是多卖，就是降低管理费。李艾柯卡

93、小成功靠个人，大成功靠团队。

94、把我们顶尖的20个人才挖走，那么我告诉你，微软会变成一家无足轻重的公司。比尔盖茨

95、危机不仅带来麻烦，也蕴藏着无限商机。雷格布伦尼曼

96、创新是惟一的出路，淘汰自己，否则竞争将淘汰我们。安迪格罗夫

97、制定正确的战略固然重要，但更重要的是战略的执行。杨元庆

98、管理没有绝对的对错，只要适合你的企业即可。

99、你的境界有多高，你的事业才能有多大。

100、授权就像放风筝，部属能力弱线就要收一收，部属能力强了就要放一放。林正大

101、当竞争形成的时候，管理就变得简单了。

102、一流领导者统一员工的思想，二流领导者统一员工的行动，三流领导者统一员工的形象。

103、把一件简单的事做好就不简单，把每一件平凡的事做好就不平凡。张瑞敏

104、如果有一个项目，首先要考虑有没有人来做。如果没有人做，就要放弃，这是一个必要条件。柳传志

105、只关注下属的短板则天下无可用之人，反之则天下皆可用之人。

106、信任固然好，监控更重要。列宁

107、爱你的员工吧，他会百倍地爱你的企业。

108、魔鬼存在于细节之中。密斯凡德罗

109、质量等于利润。汤姆彼得斯

110、如果你不能战胜对手，就加入到他们中间。

111、创新是做大公司的惟一之路。杰弗里

112、抓住时机并快速决策是现代企业成功的关键。艾森哈特

113、企业管理的二十字方针：靠制度管人，按程序办事，凭业绩考核，用奖励激励。

114、管理就是把复杂的问题简单化，混乱的事情规划化。杰克韦尔奇

115、能用他人智慧去完成自己工作的人是伟大的。旦恩皮阿特

116、成功的企业领导不仅是授权高手，更是控权的高手。彼特史坦普

117、感情投资是在所有投资中，花费最少，回报率最高的投资。藤田田

118、少给员工讲品德，多给员工讲应得。

119、决不能在没有选择的情况下，作出重大决策。李艾柯卡

120、将良品率预定为85%，那么便表示容许15%的错误存在。菲利普克劳斯比

121、竞争对手就像磨刀石一样，它把我们磨得非常的锋利，然后我们就手起刀落，把竞争对手给砍掉了。

122、除了心存感激还不够，还必须双手合十，以拜佛般的虔诚之心来领导员工。松下幸之助

123、合作是一切团队繁荣的根本。大卫史提尔

124、没有完美的个人，只有完美的团队。

125、布局决定结局。

126、奖励什么，就会得到什么。米契尔拉伯福

127、管理就是做好无数小的细节工作。林正大

运动箴言【荐】

运动箴言

1、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。马雅可夫斯基

2、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健。亚里士多德

3、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

4、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰

5、卫生是妙药，锻炼是金丹。

6、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

7、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。《养生要录》

8、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德

9、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。普希金

10、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

11、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

12、以自然之道，养自然之身。欧阳修

13、早起活活腰，一天精神好。

14、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

15、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

16、运动是一切生命的源泉。达芬奇

17、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。《圣济总录》

18、生命就是运动，人的生命就是运动。列夫托尔斯泰

19、生命在于运动。

20、跳绳踢毽，病少一半。

21、水停百日生毒，人歇百日生玻。

22、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

23、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

24、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。《古今图书集成》

25、历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位。列宁

26、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德

27、一日舞几舞，活到九十五。

28、天天练长跑，年老变年少。

29、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。

30、流水不腐，户枢不蠹，动也。吕不韦

31、科学的基础是健康的身体。居里夫人

32、练出一身汗，小病不用看。

33、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。帕斯卡

34、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡

35、生命需要运动。亚里斯多德

36、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。

37、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。歌德

38、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔

39、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。蒂素

40、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。培根

41、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

42、发展体育运动，增强人民体质。毛泽东

43、墙靠基础坚，身强靠锻炼。

44、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。皮埃尔顾拜旦

45、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。歌德

46、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

47、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。

48、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

49、生命在于运动。伏尔泰

50、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

51、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。王国维

52、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。朱德

53、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

54、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

55、若要身体健，天天来锻炼。

56、运动劲出来，歇着病出来。

57、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

58、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。卢梭

59、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。泰戈尔

60、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

61、人怕不动，脑怕不用。

62、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

63、没有革命的理论，就不会有革命的运动。列宁

64、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。卢梭

65、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦

66、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

67、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。苏格拉底

68、饭后百步走，活到九十九。

股市箴言 名言警句集锦

股市箴言

1、盘口买入、卖出量均较小，而股价下跌的，庄家离场，只有散户多杀多。无量空跌无底。立即止损。

2、跌破最低价或下档重要趋势线的，无须放量。庄家彻底离场，熊途漫漫。立即止损。

3、没有风险才买，还有风险就不买，不冒险就没有风险。

4、看不明白不买，有风险不买，不保险不买。

5、均线正在下降，不买！

6、卖股卖眼前，只看股形，不做推测，不能因为犹豫不决而拒绝卖出，该卖就卖。

7、突破点成交量表现不佳的，股票交易不活跃，不买。换手率不够不买！

8、股市投资的乐观主义非常重要，心情不好，不买。

9、还有可能下跌不买，没有捡洋落的感觉不买，看不见超跌不买。

10、弱市，不到收盘前不买；手中没有的股票，不到收盘前不买。

11、量在价先，成交量萎缩为前日量能的2/3以下，应随时卖出，该股将走弱。

12、不放量不买，放大量不买，不上涨不买，涨幅已大不买，大盘不好不买。

13、连续涨停后，不再涨停，立即卖出，见好就收。

14、卖股卖眼前，只看股形，不做推测，不能因为大势向上而拒绝卖出，该卖就卖。

15、买了卖不出去，不买。今天卖不出去，就买在收盘前一刻，这样就可以明天睡醒就卖，万一买错了，可以及时止损。

16、卖股卖眼前，只看股形，不做推测，不能依据市盈率高低来决定是否卖出，该卖就卖。

17、高位放巨量，立即离场。

18、盘口发现短线坏票，必须立即止损。

19、经常有异动，而股价并没有涨的。对敲引诱，贼单不跟。立即出货。

20、个股连续几天阳线，有风吹草动就逃。

21、线乱不看，形散不买。

22、涨得手舞足蹈时是卖股的时机，跌得惊恐万状时是买股的时机。上升的时候不买股，下跌的时候不卖股，卖要卖在下跌前，买要买在上升前。

23、带量冲高不果，卖掉。这是庄家金蝉脱壳。

24、买股为了赚钱，不能赚钱不买，不能马上赚钱不买，不能赚大钱不买。

25、手中股票，凡逢跌停板，打开即卖。手中没有的股票，凡逢跌停板，有可能当天回弹的，坚决买入。

26、要注意分析股性，看个股波段的情况。比如，上海医药的周期长，而的周期短。

27、买进后，第二天只要缩量，坚决逃跑，割肉也要跑。

28、买入后不涨反跌，跌幅达5%以上必须立即止损。伤皮毛不可伤筋骨。

29、做短线就是做波段，买在波段底部，卖在波段顶部。高卖低买，高抛低吸，除此之外，都是鬼话。

30、进入前期成交密集顶，先了结观望。

31、买股票赚钱很简单：就是想尽一切办法买着一波升浪。不可能成为一波升浪，就不买。

32、短线秘籍：天天换股，追逐强势，坚决止损！

33、不能再涨了，是看到的，不是预测出来的。

34、不论何种形态突破，必须有成交量的配合，无量不买。

35、高开高走，如果不是无量封涨停板，很可能是拉高出货，可先止赢，尾市不跳水可再买回）。

36、流量操盘公式超过警戒线，一定要卖出。

37、短线牺牲了利润的空间，但大幅降低了持股的风险。

38、高抛也不是一涨就抛，高抛是不能再涨了再抛，是到顶了再抛。

39、做短线，只有一条，就是抓准买卖时机；选时比选股重要，好股票买卖时机不对，也照样赔钱。

40、能量或动量过大，不买！

41、上涨家数跌破200家，股池中还没跌的、或刚开始跌的，就必须清仓出局，不玩了。

42、不买的规矩多，条条都要做到，只有不在戒律中，才可以视情而买。

43、获利筹码没有跌到安全区域不买。

44、技术指标不达标，不买！

45、成交量放巨量，不买！要见到量坑后，再买。

46、流量操盘公式是根据价量背离，放量滞涨的原则写出来的。要利用流量操盘公式清仓。只要超过警戒线，一定要卖出。日K线不方便，则用时线或半小时线。

47、横有多长，竖有多高，不具有宽广底部的股票不买！

48、然后是一直横盘的，这是二等的弱势股，

49、遇个股利好，放量而不涨的。该涨不涨，理应看跌。立即出货。

50、个股涨势超过2.5%，就可以考虑减仓，超过5%，可以大部分卖出，涨停板如果不是放巨量或无量拉涨停板，可以考虑清仓出局。赚钱不攥股，持币不持股。手里有钱，心里不慌。

51、庄家已获利丰厚，庄家可能利用除权误诱，除权后下跌的，弱势必贴权。除权前出货。

52、定一个止损线，比如5%，到线坚决止损。

53、不买就是休息。休息也是操作，而且是高水平的操作，是最难的操作。休息是赚大钱前提，休息是回避市值回落的佳径！没有赢利机会，宁肯休息，绝对不买。

54、这时，一些敏感的股票，在1分钟K线上，价量线频繁触顶触底，然后趴在底部不动，就是征兆，以后大批股票都会效仿。

55、还有可能下跌不买，只有确保买了就会涨，才买。

56、敏感的弱势股，首先跌。它从开盘，走势就不好。

57、股性不同，有的换手率高，有的换手率低。对于有主力控制又很活跃的个股，换手率高的，满100%，筹码全部换手，就要考虑出局。

58、盘口买入量巨大，而卖出量较小，股价不上涨的。假买真卖！立即止损。

59、行情看不准，不买。

60、长期趴在底部，最近没有可能上涨机会的，不买！

61、宁可错过一次赚钱的机会，也不买任何风险大于报酬的个股！不赌！

62、小散户，做小本买卖，见好就收，落袋为安。

63、盘整买入后，跳空而下，立即止损。壮士断臂。

64、如果不是操纵股票的本人，谁敢预测明天这支股票涨不涨？

65、股市的魅力，就在于除了高抛低吸，其他都是鬼话。

66、突发性重大利空出现，无论获利与否，先逃为上。

67、医药板块已经涨了七天，从30分钟线可以看出，11月10日上午开始下行。上海医药当时逃出是对的。

68、再后是，曾经站在均线上的。

69、事不过三，股价连续三天不创新高，立即卖出。

70、卖股卖眼前，只看股形，不做推测，不能因为等待反弹而拒绝卖出，该卖就卖。

71、操作不顺利，不买。

72、股票低开，涨到前日收盘价，就难以涨上去，必须卖出，特别是出现死叉。

73、在股市，除了高抛低吸，我不相信其他原则。

74、获利筹码超过90%，就是卖出时机。不要考虑成本价、大小单等问题。获利筹码超过90%，有风险就跑。

75、该涨不涨，强悍卖点！

76、大盘上涨而个股不涨的。主力无能，立即卖出。

77、最后是，曾经拉升的强势股。

78、股市中跌出来的，只有越跌越高兴，才说明我的节奏踏对了。

79、追涨不追高，追涨就是追主力。

80、高开低走，形成乌云盖顶，饿狼扑食，坚决卖掉。

81、买涨不买跌，大势趋向空头时，不买！

82、个股竟价时跳空高开，涨幅超过7%而不涨停，可以利用股价优先的原则，低几分卖出。但买回时，要耐心等待。

83、选股只有一个原则，能不能赚钱，容易不容易赚钱。有主力的股票好赚钱，背靠大树好乘凉。

84、下跌时不买、下降通道不买，跌到底才买。

85、连续涨停后，盘中股价一旦跌破昨日的涨停板价，立即坚决出货。

86、获利是炒股的目的，安全是获利的保证！首先想安全，然后谋获利。股票操作是获利的过程，只有在保证资金不受损失的前提下，获利才会成为现实！只有低成本吸筹才能获利。会卖是师傅，否则小赢三五次、跳水全输光。

87、买进不涨了，涨不动了，开始跌了，就是卖出的时机！

88、盘口分析技术是短线战术实施的关键的关键。

89、买入慎之又慎，卖出要快之又快。

90、卖股卖眼前，只看股形，不做推测，不能依据业绩好坏来决定是否卖出，该卖就卖。

91、获利筹码太多，不买！

92、什么叫超跌？超跌就是跌破主力的成本价。

93、看到跌破主力的成本价再买；看到到顶了不能再涨了，赶快卖，这就是原则。做不到这一点，主要是心魔在做怪，此即所谓道高一尺，魔高一丈，虽然你有不败的原则，但你的心魔却总让你后悔。

94、买前要看行业、地区板块排行表，整体板块走势不好，不买！板块好，而它尚未发动，才买。

95、买股求安全，所以天天要念《不买经》，每天开盘前，都要先念一遍《不买经》。耐心值万金，不怕等，不怕错过，只怕做错。

96、卖股卖眼前，只看股形，不能依据获利多少来决定是否卖出，该卖就卖。

97、在板块轮动时期，每天都要看各板块的情况。掌握好板块涨跌的节奏，在板块要跌前逃跑，在板块跌完后潜入。

98、跌破上升趋势线，止损离场。

99、花无百日红。刚被炒过，庄家已撤离或正在撤离的个股，不买！

100、无量跌停，不买。第一个无量跌停，仍将跌停，直到有大量才可能反弹。两巿普跌，手中没有的股票，突然跌停板，有可能当天回弹的，坚决买入。

101、买一回，错一回，不可再买，应立即全部卖出，等待观望。

102、眼见为实，耳听为虚。看准了跌破主力的成本价再买，到顶了不能再涨了，赶快卖，也可能会失误，但十次有八次做对了就行了。

103、均线散乱，不买！

104、头天放量下跌，第二天仍下跌的。庄不记成本，跳水出货。立即止损。

105、涨幅过大，获利筹码过多，即便跌下来，也不买！要等跌跌够了再买！要有足够的耐心等待！

106、到顶了，是看到的，不是预测出来的。

107、周转资金是我的生命线。手里有钱，心里不慌。两巿普跌，而我手里没有钱，就是我没有做好；两巿大跌，而我手里没有大钱，就是我没有做对。

108、主力的特质，就是真真假假，虚虚实实，似进实退，欲涨先跌！没有这个本事，他们就赚不到钱。

109、内（卖）盘大于外（买）盘不买，差距越大越不买。外（买）盘大于内（卖）盘，差距越来越大，而股价在低位不涨才买（最好板块形势好）。

110、所属板块连续几天阳线，有风吹草动就逃。

111、放量滞涨，该涨不涨，价量背离，无论在顶在腰，立即离场。在价升量（主力）跌时就清仓抛货。

112、没有板块集体行动不买，不是龙头不买，不是强势不买。

113、跌破主力的成本价，是看到的，不是预测出来的。

114、大盘普跌时，不买！跌到不能再跌时，再买。换句话说，只有极度超跌、跌停板或在尾市再买。

115、散户操纵不了股市，只有躲在主力后头才能赚点小钱，拾人牙惠，没有主力不买。

116、做短线，股价运行在上升趋势中不卖股，只要不见顶，死都不卖！

117、买白菜尚且要挑肥拣瘦，更何况是花大钱买股票，不合意的股票，不买。合意的股票少之又少，宁肯休息，也不乱买。休息是福，乱买是灾。

118、不见二次底不买，不回头确认不买，不是热点不买，下降途中不买，弱势含权、除权股不买。

119、K线一阴破三线，同时跌破3、5、10日均线，坚决离场。

120、MACD死叉必须止损，二次死叉最后离场。死叉必跌。

121、追高不买！不论走势如何好，只要已经上涨，就坚决不买。舍不得的好股票，要等它跌下来再买！

122、流通盘子大，而成交量小的。蚂蚁啃骨头，不值得握有。

123、头脑不冷静，不买。

124、卖股为获利，所以要反贪。做好了反贪就不必反恐，可以集两役于一役。做好了反贪，就会越跌越高兴，大跌大高兴。会买的是徒弟，会卖的是师傅。

125、周五上午不买。

126、心要热，头要冷；具体情况，具体分析；情况明，决心大。叫心魔控制住，头就冷不了。心魔就是贪婪和恐惧，反贪反恐，是炒股的第一要务。

127、买股买未来，卖股卖现前。

128、卖股为获利，买股求安全。

129、股性不好的股票，不买！恶庄不买！

130、卖股为获利，安全比获利更重要。只要有危险，有风吹草动，割肉也要卖，亏损也要卖，断臂也要卖。会买的是徒弟，会割肉的是师傅。

131、价格趋势后势不明朗，不买！方向不明，不买！

132、低吸不是一跌就买，而跌破主力的成本价再买。

交友箴言【荐】

交友箴言

1、因为有利可图才与你结为朋友的人，也会因为有利可图而与你绝交。

2、一人知已足平生。赵翼

3、知已肝胆相照。文天祥

4、志趣相投的人易握手，非利益动机是真心朋友的基础；

5、始信淡交宜久远。与君转老转相亲。

6、朋而不心，面朋也；友而不心，面友也。杨雄

7、想交朋友，就要先为别人做些事那些需要花时间体力，体贴，奉献才能做到的事。

8、古之君子，重神交而贵道合。王勃

9、长相知，才能不相疑；不相疑，才能长相知。曹禺

10、先淡后浓，先疏后亲，先远后近，交朋友之道也。

11、壮志因愁减，衰容与病俱。

12、岁不寒无以知松柏。事不难无以知君子。

13、三人行，必有我师焉，择其善者而从之，择其不善者而改之。

14、和你一同笑过的人，你可能把他忘掉，但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。纪伯伦

15、休道黄金贵，安乐最值钱。

16、欲取鸣琴弹，恨不知音赏。孟浩然

17、人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。鲁迅

18、一个篱笆要有三个桩，一个好汉要有三个帮。毛泽东

19、言忠信，行笃敬，虽蛮貊之邦，行矣。言不忠信，行不笃敬，虽州里，行乎哉？

20、平生知心者，屈指能几人？白居易

21、桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。李白

22、清心可以寡欲，饱食就会伤体。

23、壮心剖出酬知已。

24、外倾性格的人容易得到很多朋友，但真朋友总是很少的，内倾者孤独。一旦获得朋友，往往是真的。

25、节饮食以养胃，多读书以养胆。

26、愁入心头一寸热，愁转肠中肠九折。

27、元气在保养，谷神在守护。

28、再亲密的朋友也应互留空间，否则成用友；

29、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。

30、宴笑友朋多，患难知交寡。蒲松龄

31、见贤思齐焉，见不贤而内自省也。

32、须知胜友真良约，莫作寻常旅聚看。

33、乐之务在于心和，和心在于行之适。

34、躬自厚而薄责于人，则远怨矣。

35、人生所贵在知已，四海相逢骨肉亲。李贺

36、海内存知已，天涯若比邻。王勃

37、朋友是第二个自我。

38、了解、理解、谅解这是交友三要素。朋友是什么？是了解你的一切后而又喜欢你的人，是理解你的志趣、事业、脾性、心情而又能激励你前进的人，是谅解你的短处、弱点、过失、错误而又能成心帮助你的人。

39、己欲立而立人，己欲达而达人。

40、以自然之道，养自然之身。

41、有八种人不可交：阴奉阳违不说真话的人；拍马溜须过分殷勤的人；推过揽功野心很大的人；小肚鸡肠妒心很强的人；言而无信忘恩负义的人；自私自利好占便宜的人；酗酒赌博好吃好喝的人；见了老虎就烧香，见了兔子就放枪的人。

42、莫愁前路无知已，天下谁人不识君。高适

43、君子之交淡如水，小人之交甘若醴。庄周

44、人之相知，贵在知心。李陵

45、义气之交，虽是真诚，总也失之太急。

46、生日送空白死亡证明书一纸。结婚送空白离婚证明书两张。能这样送礼的。才真够朋友。

47、以势交者，势倾则绝，以利交者，利穷则散。

48、换位思考令你变得宽容，宽容令你变得成熟；

49、高山流水，非知音不能听。文天祥

50、吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而下信乎？传不习乎？

51、如果一个人在一生中不结交新知。很快就会发现自己形单影孤。

52、孔子曰：能行五者于天下为仁矣。请问之。曰：恭、宽、信、敏、惠。恭则不侮，宽则得众，信则人任焉，敏则有功，惠则足以使人。

53、不能以月亮的标准在群星中寻找，不是星星少，而是你要求的亮度过高；

54、亲戚是不可选择的。而朋友却可以。

55、你不可能成为每个朋友心中的第一，人生得一知己足以。

56、谁要求没有缺点的朋友，谁就没有朋友！

57、居处恭，执事敬，与人忠。

58、友谊是两颗心真诚相待，而不是对另一颗心的敲打。

59、所谓友谊，就是一颗心在两个身体里。

60、君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟也。

61、朋友间保持一定的距离，而使友谊永存。查理士

62、恩德相结者，谓之知已；腹心相结者，谓之知心。冯梦龙

63、身安不如心安，心宽强如屋宽。

64、我有清风高节在，知君不负岁寒交。

65、己所不欲，匆施于人。

66、喜欢社会中一小群志同道合的朋友，这是人的社会属性的基本原则。

67、朋友需要你今天帮助，千万不要等到明天。

68、行己有耻，使于四方，不辱君命，可谓士矣。

美丽箴言【荐】

美丽箴言

1、喷香水时，不宜将香水直接喷于颈部，香水挥发时会带走皮肤里的水份，造成肌肤干燥。

2、经常食用大米和黄瓜做成的黄瓜粥，能润泽皮肤、消除雀斑、增白皮肤。

3、维生素E有助于皮肤更生，睡前用维生素E胶囊涂在唇上，第二天唇部会如水般滋润。

4、梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾，换各种发型。

5、青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦的磨炼。高乐基

6、雨和雨诉说忧伤，那一定会泪流成河；月与月评论快乐，就到处是星光灿烂。

7、专家指出，水果并非能量低的食品，吃得过多，糖分就会转化为脂肪。

8、将蕃茄汁加入适量蜂蜜搅成糊状，涂抹脸部，约15分钟后洗去，可使皮肤白皙细致。

9、取适量珍珠粉与水调成膏状，均匀地涂在黑头处，按摩15分钟用水洗净，可去除黑头。

10、将同量的红茶和红糖煲煎，待凉后敷面，每日敷面一次，一个月后面部肌肤可滋润白皙。

11、如果不保持一定程度的陌生感，就不会有出类拔萃的美。培根

12、番茄富含抗氧化番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可让晒伤系数下降40%。

13、将1个鸡蛋里加入半个柠檬汁、适量橄榄油搅均，每周敷脸1次，可紧致肌肤、细致毛孔。

14、不能说凡是合理的都是美的，但凡是美的确实都是合理的。

15、智商是知道下一步做什么，技巧是知道怎么做，美德是动手去做。

16、美貌之女人犹如才智于男子，是至关重要的。切斯特菲尔德

17、含泪播种的人一定能含笑收获，每一种发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

18、自制的最高境界就是把简单的事情做的最好。

19、香蕉含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚。

20、紫菜蕴含丰富纤维素及矿物质，可帮助排走身体内废物及积聚的水分，从而有瘦腿之效。

21、黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，经常食用，可以延缓皮肤衰老。

22、脱毛膏含有化学成分，脱毛后不宜使用体香露和防晒乳等护肤品，否则易刺激肌肤。

23、吹口哨可‘动员’脸部肌肉充分运动，因而可以减少面部皮肤皱纹，收到美容之效。

24、人的外表的优美和纯洁，应当是他内心的优美和纯洁的表现。别林斯基

25、饮食方面，适当地补充维生素B6可减少皮脂的分泌，平时宜多吃些水果、蔬菜和鱼类。

26、糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。

27、口服胶原蛋白，只能为肌肤增加保湿能力，不能从根本上改善肤质。

28、蛋清加5滴柠檬汁调匀，敷面20分钟后洗净，润白皮肤、减淡雀斑色素，尤适油性皮肤。

29、把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周两次，可去除黑头。

30、洁面后，将浸湿失控油化妆水的化妆棉敷在T区10分钟，可吸收油脂、收缩毛孔。

31、人应当一切都美。包括容貌、服装、心灵和思想。契诃夫

32、美的形象是丰富多彩的，而美也是到处出现的。人类本性中就有普遍的爱美的要求。黑格尔

33、美貌是一封无声的推荐信。绪儒斯

34、姑娘的心里最珍视的东西是他们自己的美貌。

35、爱美之心，人皆有之。

36、对于时间，失败者跟着时针爬，成功者跟着秒针跑。

37、美人的嫁妆在她自己的脸上。

38、失去了真，同时也就失去了美。

39、真正的发现之旅，不是为了寻找全新的景色，而是为了拥有全新的眼光。

40、海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水，纤细美腿。

41、针对暗沉肤色，吃VB可控制皮脂分泌，吃富含VC的水果和蔬菜可减少黑色素等。

42、十全十美虽无法达到，但却值得追求。罗布坎南

43、赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，作早晚餐食用。

44、适宜B型血人的可增肥食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

45、用相同比例橄榄油和苹果醋调匀敷脸，可减少皮肤中黑色素的沉积，淡化各种色斑。

46、内服时用温水冲调，每日3次以上，外敷可用蜂蜜涂在痘疮上。

47、急救法，用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

48、我们应该像攀摘一朵花那样，以温柔、优雅的态度生活。

49、栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，二者结合食用会使肌肤白皙透亮。

50、善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血液循环，软化角质。

51、嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好。

52、睡觉前喝一小杯红酒，再配食一片50克奶酪，可以提脂肪代谢率。

53、睡前用维生素D胶囊的粘液对皮肤进行涂敷及按摩，可让肌肤光滑细腻。

54、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有防晒营养素，经常食用可以很好的保护肌肤。

55、真正的关爱，在于恰到好处地体会他人心中的痛，而不去触及它。

56、栗皮紧肤。取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜调匀敷脸，能使毛孔缩小，细致肌肤。

57、面膜可以天天使用吗？保湿面膜基本上可以天天敷，具有深层清洁的面膜一周一般敷两次。

58、上帝会把我们身边最好的东西拿走，以提醒我们得到的太多。

59、用珍珠粉加适量鸡蛋清搅成糊状，敷脸15分钟，长期使用可淡化痘印、光滑肌肤。

60、多吃豌豆可以祛班驻颜，《本草纲目》中记载豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效。

61、芒果含丰富的胡萝卜素和酶，能激发肌肤细胞活力，缓解皱纹出现。

62、体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在下半身更能获得理想的效果。

63、洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可修复受损的头发鳞片。

64、含有丰富钾的纳豆是时下最流行的瘦脸美食，纳豆是日本人健康、长寿的食品之一。

65、白鸽红枣饭。焖米饭至水将要干时，将腌制的鸽肉、红枣铺于饭面，盖严慢火焖至熟。

66、爱和恨是玻璃板上的两滴水，有时候混在一起，分不出彼此；有时候经过时间的蒸发，全不见了。

67、选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从发丝内部进行修补。

68、风景不转时我们心境就得转，否则，人便很容易困在死胡同里。

69、黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖。

70、赋予我一个美好的灵魂，我的外表也将一同美丽。

71、只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。

72、父母对子女是用生命在尽义务，子女对父母是用感情在尽义务。两者虽都在尽义务，其中却有本质差别。

教学箴言【荐】

教学箴言

1、儿童一旦懂得尊重与羞辱的意义之后，尊重与羞辱对于他的心理便是最有力量的一种刺激。如果您能使儿童爱好名誉，惧怕羞辱，你就是他们具备一个真正的原则，这个原则就会永远发生作用。洛克

2、虽然偶然的失败，在某些情况下，甚至包括受惩罚的失败，对学习的进步并不是不利的，但相当经常的成功，还是必不可少的。正如普雷西和他的同事们提出：学习以成功为动力。除非动机是非常强烈的，连续的失败就会使学生失去信心而受挫折，妨碍进一步努力的程度。比格

3、我的基本原则永远是尽量多地要求一个人，同时也要尽可能多地尊重一个人。马卡连柯

4、教育贵于薰习，风气赖于浸染。郭秉文

5、懂得还不等于已知，理解还不等于知识。为了取得牢固的知识，还必须进行思考。思考的意思是什么呢？就是学生对所感知的东西要想一想，检查一下他理解得是否正确，并且尝试把所获得的知识运用于实践。瓦阿苏霍姆林斯基

6、能培养独创性和唤起对知识愉悦的，是教师的最高本领。爱因斯坦

7、儿童的过错有时不能不加以斥责，因而斥责不独应当出之以严肃的、不任情的词句，并且应当背着别人私地里去执行；至于儿童受到赞扬的之后，经过大家一番传播，则奖励的意义就更大。而父母不宣扬子女的过错，则子女对于自己的名誉就愈看重，他们觉得自己是有名誉的人，因而更会小心地去维持别人对自己的好评。若是你当众宣布他们的过失，使其无地自容，他们便会失望，而制裁他们的工具也就没有了，他们愈是觉得自己的名誉已经受了打击，则他们设法维持别人的好评的心思也就愈加淡薄。洛克

8、如果谁希望自己的儿子尊重他和他的命令，他自己便应十分尊重他的儿子。洛克

9、先生不应该专教书；他的责任是教人做人。学生不应当专读书；他的责任是学习人生之道。陶行知

10、我们想使儿童变得聪明、贤良、磊落的人，用鞭挞以及别种奴隶性的体罚去管教他们是不合适的。只有万不得已的时候，和到了极端的情形之下，才能偶尔使用。反之，用儿童心爱的事物去奖励儿童，去讨取儿童的欢心，也应该同样小心的避免。洛克

11、我学到的任何有价值的知识，都是由自学中得来的。达尔文

12、你的举止应温和，即使惩罚他们，态度还是要镇定，要使他们觉得你的作为是合理的，对于他们是有益的，而且是必要的。洛克

13、鞭挞或呵斥是应该谨慎地避免的。它只是弥缝了目前，使伤口结上一层皮膜，对于痛楚的核心仍然没有触到。只有出自内心的羞耻心和不愿见恶于人的畏惧心，才是一种真正的约束。洛克

14、教师的职责，不在于教给孩子讲的学问，而在于启发孩子的学习兴趣，当兴趣已很浓的时候，再教他的学习方法，这才符合优良教育的原则。

15、读史使人明智，读私诗人灵秀，数学使人周密，自然哲学使人精邃，伦理学使人庄重，逻辑学使逻辑修辞学使人善辩。培根

16、学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰：教学相长也。《兑命》曰：学学半。其此之谓乎？《礼记学记》

17、美育者，应用美学之理论于教育，以陶养感情为目的者也。人生不外乎意志；人与人互相关系，莫大于行为；故教育之目的，在使人人有适当之行为，即以德育为中心是也。顾欲求行为之适当，必有两方面之准备：一方面，计较利害，考察因果，以冷静之头脑判定之；凡保身卫国之德，属于此类，赖德育之助者也。又一方面，不顾祸福，不计生死，以热烈之感情奔赴之；凡与人同乐，舍己为群之德，属于此类，赖美育之助也。所以美育者，与智育相辅而行，以图德育之完成者也。蔡元培

18、天才不过是不断思索，凡有头脑的人，都有天才。莫泊桑

19、因为儿童应该很少受到鞭笞的惩罚，所以我觉得斥责过多，尤其是盛怒呵斥，结果，差不多也是同样的不好。它可以降低父母在孩子心目中的威信，同时可以减少孩子对父母的尊敬。洛克

20、我们必须会变成小孩子，才配做小孩子的先生。陶行知

21、知识不是某种完备无缺、纯净无瑕、僵化不变的东西。它永远在创新，永远在前进。普良尼施尼柯夫

22、创新是一个民族进步的灵魂是一个国家兴旺发达的不竭动力。江泽民

23、要启发儿童的学习兴趣，当这种兴趣已很成熟的时候，再教给他学习的方法。这确乎是所有优良教育的基本原则。卢梭

24、不会触类旁通，研究哪一门学问都难有成就。傅雷

25、自卑固然不好，自负也不好，容易停滞。我想，顶好是不要自馁，总是干；但也不可自满，仍旧总是用功。鲁迅

26、教育的事业并非使年轻人能完美地从事科学研究，而是要开阔年轻人的心胸，使其能尽力运用自己之所长。

27、如果一个孩子生活在批评之中，他就学会了谴责；如果一个孩子生活在敌意之中，他就学会了争斗，如果一个孩子生活在友爱之中，他就学会了这世界是生活的好地方。多蒙茜洛诺尔特

28、教学必须符合人的天性及发展的规律。这是任何教学的首要的最高的规律。

29、教人者，成人之长，去人之短也。唯尽知己之所短而后能去人之短，唯不恃己之所长而后能收人之长。魏源

30、无论是脱离生产劳动的教学和教育或者没有同时进行教学和教育的生产劳动都不能达到现代技术水平和科学知识现状所要求的高度。马克思

31、学习知识要善于思考、思考、再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。爱因斯坦

32、教育最伟大的技巧是：知所启发。亚美路

33、学校的目标始终应当是：青年人在离开学校时，是作为一个和谐的人，而不是作为一个专家。发展独立思考和独立判断的一般能力，应当始终放在首位，而不应当把获得专业知识放在首位。爱因斯坦

34、敬教劝学，建国之大本；兴贤育才，为政之先务。《朱舜水集。劝学》

35、真正的教育与其说是言辞，无宁说是在实践。

36、顽强的回忆是一种劳动，这种劳动有时也是相当艰巨的；但是必须使儿童逐渐习惯于它，因为遗忘的原因往往是懒于回忆被遗忘的东西；因此，对记忆痕迹漫不经心的恶习就根深蒂固了。正因为这样，所以我们说那些当学生稍有遗忘就急于提示而不耐心等待的教师，是在损害着儿童的记忆。康德乌申斯基

37、学习达到透彻领悟的材料，特别是达到概括性领悟或理解程度的材料，会变成个人的个性结构的一个持久的部分。或者如果教师们很理解有关的基本心理学原理，那么，所有学校的学习就可能具有这种性质。比格

38、爱孩子这是母鸡也会做的事。可是，要善于教育他们，这就是国家的一件大事了，这需要才能和渊博的生活知识。高尔基

39、假如一个先生想用知识去启导一个葬身在无知之中的学生，他便先得激起他的注意，使它能用一种贪婪的心理去吸取知识。夸美纽斯

40、懂得如何启发，使教人的一大艺术。阿米尔

41、教育者的能动作用，表现在运用精神的和物质的教育手段，对受教育者施加系统的长期的影响，来达到自己预定的教育目的。受教育者的能动性，则是自己努力学习与善于接受教育者对自己施加的有利的影响。教育过程是否能够收到最好的效果，要看能否充分发挥教育者与受教育者两个能动作用和这两个能动作用是否结合得好。于光远

42、知识本身没有告诉人怎样运用它，运用的方法乃在书本之外。这是一门技艺，不经实验就不能学到。培根

43、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵。当我听到或者读到对人的个别对待的态度这些词的时候，它们在我的意识里总是跟另一个概念思考联系在一起的。教育这首先是活生生的、寻根究底的、探索性的思考。没有思考就没有发现（哪怕是很小的、乍看起来微不足道的发现），而没有发现就谈不上教育工作的创造性。瓦阿苏霍姆林斯基

44、没有疑问就等于没有学问。托富勒

45、教师当然须教，而尤宜致力于导。导者，多方设法，使学生能逐渐自求得之，卒底于不待教师教授之谓也。叶圣陶

46、教师教任何功课（不限于语文），讲都是为了达到用不着讲，换个说法，教都是为了达到用不着教。怎么叫用不着讲用不着教？学生入了门，上了路了，他们能在繁复的事物之间自己探索，独立实践，解决问题了，岂不是就用不着给讲给教了？这是多么好的境界啊！叶圣陶

47、教育的艺术不在传授，而在鼓舞和唤醒。

48、研究应当以语文为，还是应当以科学的专业教育为主呢？对这个问题，我的回答是：照我的见解，这一切都是次要的。如果青年人通过体操和走路训练了他的肌肉和体力的耐劳性，以后他就会适合任何体力劳动。思想的训练以智力和手艺方面的技能锻炼也类似这样。因此，有个才子讲得不错，他对教育下了这样一个定义：如果一个人忘掉了他在学校里所学到的每一样东西，那么留下来的就是教育。阿艾因斯坦

49、有了真正的方法，还是不够的；还要懂得运用它。狄德罗

50、一个人的知识如果只限于学校学习到的那一些，这个人的知识必然是十分贫乏的。于光远

51、面向现代化面向世界面向未来。邓小平

52、教员不是拿所得的结果教人，最要紧的是拿怎样得着结果的方法教人。梁启超

53、兴趣是最好的老师。爱因斯坦

54、前后不一致是教育中最严重错误之一。斯宾塞

55、师生年龄有差别，知识有差别，身份有差别，人格无差别！储昌楼

56、不要把课堂变成问答会。但是，只要学生能提问题，这就是重要的条件之一，它有利于形成和巩固学生对学习的内部诱因。单纯地听教师讲课不能充分发动学生的精神力量。正象我们在第一次谈话中所说的那样，只有当学生自己发觉在对教材的理解上还有这样或那样的衔接不上的地方时，他们求知的渴望才会产生和增长起来。当某些不相符合的地方引起学生的警觉，当他们感到还缺少某些成分才能使知识相互吻合的时候，这就是好事。列符赞科夫

57、不好的教师是给学生传授真理，好的教师是使学生找寻真理。在第一种情况下，运动是由上而下进行的；在第二种情况下，运动是由下而上进行的。前者是学生由顶峰开始，努力走向基础；后者是从基础开始，学生站在基础上面，然后进到终点，升到顶峰。阿第斯多惠

58、疑而后问，问而后知，知之真则信。故疑者，进道之萌芽也。黄宗羲

59、今一切事业，须从科学上解决；而一切学问，须从事实上研究。黄炎培

60、一个人只能为别人引路，不能代替他们走路。罗曼罗兰

61、一个坏的教师廉价真理，一个好的教师发现真理。第斯多惠

62、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。管仲

63、经验证明，小学首先应当教会学生怎样学习。小学最重要的任务是授予学生一定范围的知识和技能。学习的能力包括一系列与掌握知识有关的技能：会谈、会写、会观察周围世界中的种种现象、会思索、会用语言表达自己的思想。形象地说，这些技能是工具，没有这些工具就不可能掌握知识。瓦阿苏霍姆林斯基

64、当人的世界观统帅着他的思维、感觉、意志、活动等一切精神生活领域时，知识就变成了起作用的东西。在创造性劳动中培养思维，这是教学技巧的重要表现，凭借这种技巧，教养使人变得聪明起来。瓦阿苏霍姆林斯基

65、知教育者，与其守成法，毋宁尚自然；与其求化一，毋宁展个性。蔡元培

66、学而不厌，诲人不倦。孔子

67、凡人有记性，有悟性。自十五以前，物欲未染，知识未开，则多记性，少悟性。自十五以后，知识既开，物欲渐染，则多悟性，少记性。故人凡有所当读书，皆当自十五以前使之熟读。张伯行

68、凡是出于人为的事，人都能破坏它，只有自然的本性是不能消灭的，因此教育必须遵循自然。

69、不能总是牵着他的手走，而还是要让他独立行走，使他对自己负责，形成自己的生活态度。苏霍姆林斯基

70、发明千千万，起点是一问。人力胜天工，只在每事问。陶行知

71、我把教育定义如下：人的智慧决不会偏离目标。所谓教育，是忘却了在校学得的全部内容之后所剩下的本领。爱因斯坦

72、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。《中庸》

73、我们还把创造认识上争论情景的方法和组织学习讨论的方法列入刺激学习和启发学习动机的方法。学生参与科学争论，不但使他们在有关问题上加深知识，而且不知不觉地他们的注意力吸引到主题上，引起新的学习兴趣。巴班斯基

74、忠诚党的教育事业。毛泽东

75、读书使人充实，思考使人深邃，交流使人清醒。富兰克林

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