心理健康精选优秀作文

作文对于学生来是说一定是家常便饭了，提高自己写作能力关键在于累计写作材料。百里挑一的作文是如何写作的？《心理健康精选优秀作文》这篇文章应该会给你一个满意的答案！

范文一

心理健康，美丽人生

面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择！多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友？难道是对他们的不信任？或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独？我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷？我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你

看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对？有多少人能够笑着去选择崭新的生活？有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视？因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。

她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。

我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生？那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。

成材与心理

范文二

风儿吹拂， 摸着每个人的心，心静了下来，眼前 浮起了一条路———通往成材之路，开始，你的人生旋途。在这处事多变的环境里，成材的关键在于良好的心里素质。

人生短暂，生命可贵，要减轻对生命的压力，挖掘生命的压力，正视苦难，承受“压力”让生命加坚强，让生命走向辉煌。

李丽，她的生命如此波折，1岁患小儿麻痹症，童年从未站起来过40岁时不慎撞车，下半身完全 瘫痪，从此与轮椅为伴。然而，在多舛的命运里，她不仅没有怨天尤人，还选择了一条向社会传播爱心之路。她 创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”长期从事公益事业和青少年心理教育工作，先后义务深入国内外100个多个学校， 企业，挽救了无数人的不良心理。

她的爱心得到了人们的肯定，让人们看到了她强大的心灵，让人们明白，一个人无论多么平凡2，无论多么脆弱，只要孜孜不倦，奉献爱心，就一定能够促成社会的良好道德风尚。

正因为李丽有一颗善良的心灵，使她战胜了生活的缺陷，正因为她良好的心理素质 ，使她向成功跨进了一大步。

“怀才不遇”时常有不为人识的苦恼，“木秀于林”常为风来摧之捆忧，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在这狭小的小路上，往往有所困难，然而良好的心态会稳住你的心，助你走向成功。

良好的心理，有助于中学生更早地踏入知识的门槛 ，良好的心理，有助于中学生在成材旋途中随机应变，良好的心理，有助于我们驾驶知识的船浆，良好的心理，有助于中学生做事稳扎稳打 ，明白“合抱之木，生于毫末，九层之台，起于尘土千里之行，始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿见影”的人只会使自己处于忙中添乱之中，有些人好高骛远，只热衷于标新立异，不屑于做那些看似微小的事情，到头来，这样，只会使他成为一名空想家。

没有豪言壮语，没有惊天动地，正是在这样平凡的工作中，李丽表现出坚定的责任感和使命感。折射出强烈的精神。

在成材和心理良好之间，我首先选择了良好的心理，而后选择成材，要知道，良好的心态才是成材的关键。

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我运动 我健康 我快乐(精选作文)

星期五，学校举办了运动会。与以往不同的是，每个同学都有自己的参赛号码，而且是以个人竞技为主的。

我参加的是跳高、投实心球和跳远。音乐抽测过后，我去到了跳高比赛的场地。

“六年级女生的起始高度是90厘米，现在先试跳。”裁判老师对我们说。有几个同学听了，打起了放弃的念头：“这么高啊，老师，我宁愿最后一名也不跳了！”但来都来了，还是跳吧！

轮到我了，我飞快地奔向跳杆，用力一蹬，想跨过杆子。只可惜距离有点远，没有跳过去。老师见我们都跳不过去，只好将高度调到80厘米。

试跳结束了，紧接着正式的比赛开始了。我跳了两次都没有成功，但是已经有3个同学跳过去了，如果我第三次再失败，就没有机会了！我深吸了一口气，静下心来迎接挑战。我看了看跳杆，又看了看身边的同学，奋力朝跳杆跑去。眼看着就要碰到杆子了，我左脚用力蹬地，右脚使劲向上抬。终于，我成功了，参与了最后的前三角逐。

“现在高度为90厘米，跳过的就是前三名。”我听了，心里直打退堂鼓：刚才好不容易跳过去，现在又高了十公分，怎么可能跳过去啊！我只好默默鼓励自己，向上天祈祷。可不管我怎么努力，都跳不过去。直到最后一次机会了，我拼尽全力向杆子跑去。就在那一瞬间，我奇迹般的成功了！可惜好景不长，没过多久杆子就被震下来了。看来还是要努力啊！

跳高比赛之后，我来到了实心球的比赛场地。我第一次投了7米，第三次直接投了7.3米。我迫不及待地去看了其他同学的成绩——我竟然是第3名！第一名投了11米多呢！不过也还不错。

这次比赛虽然没有取得很好的成绩，但是我至少从运动中得到了快乐与喜悦。

健康的“花朵”精选满分作文

人的一生会开心、会高兴、会难过、会兴奋还会伤心，也会经历许多事有伤心的事、有烦恼的事，还有开心的事，我就曾经历过一件先难过后开心的事。

我在少年宫学画画，大家互相学习、共同进步，每次上课都很开心。可是有一天，要画一幅参加比赛的画，听说这幅画得奖还可以挂在省儿保的诊室里呢！大家都跃跃欲试，都想自己的画得奖，我也一样。我画的主题是吹泡泡，一个个大泡泡里都有小故事，我很想得奖，所以很努力地在画，但不知为什么，一位同学说她的画也太简单了，怎么会让生病的孩子高兴呢？肯定得不了奖。另一位同学说这画真不好看，我画的多好，多精致呀！听了同学们的话，我很伤心，我肯定得不了奖了，但是转念一想哼！我怎么就得不了奖呢！所以就把他们的议论都放在脑后，不去想，继续专心画我的画。

只要肯努力就会成功。画交上去不久，妈妈就收以了一条短信，信上说省儿保的医生喜欢你的画，想把你的画挂在墙上，让生病的孩子感到快乐，所以，你的画得了奖。看到这条短信，我高兴地跳了起来，十分激动，心里想啊！我的画得奖了！我终于成功了！我的同学们知道我的画得了奖，挂在了省儿保的墙上，再也不小看我了，再也不说我的画简单了，甚至还有些羡慕我呢！

我长大了、懂事了、成熟了。因为通过这件事我明白了一个道理不听别人的议论，相信自己的想法，相信自己，努力实现，总会成功的。

食品安全征文饮食与健康2000字作文

古往今来，无论富贵贫贱，都离不开吃。可怎样才能健康地吃呢?下面是小编整理的饮食与健康作文，欢迎阅读。

第一篇饮食与健康

我们要吃绿色食品，不能吃垃圾食品这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢?绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧!

大家都喜欢肯德基和麦当劳吧!但你们又知不知道食物里有多少能量呢?它们又是不是绿色食品呢?在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，9~12岁为273千焦。像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖;如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。

我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。

饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品。

第二篇饮食与健康

一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其是儿童，甚至会得一系列的疾病。到这里，我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。

因为儿童活泼好动，而肝脏储备的能量有限，很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好，才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好，儿童必须早起，这样才能吃得下东西，吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱，多吃肉、蛋、蔬菜和米饭，因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得过饱，否则会加重胃肠负担，并影响睡眠。

你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现在，由我来告诉你们吧!

食物经过初步拒绝，通过咽喉和食道，进入胃，在胃里被进一步捣成糊状。口腔在细细咀嚼食物的时候，胃肠胰腺也会分泌消化液，咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠，小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后，剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠，大肠进一步吸收残渣中放水份。最后，把没有用的残渣排除体外。

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!这句话说得一点也没错啊!

第三篇饮食与健康

古往今来，无论富贵贫贱，都离不开吃。可怎样才能健康地吃呢?

今天，我和爸爸妈妈去了一趟超市，我们来到了食品区，这里的食品应有尽有、琳琅满目，使我看得眼花缭乱。如今，商家们在食品上大做文章，推出了许许多多新奇的食品吸引顾客的眼光,瞧，鱼肉和牛肉牵上了手,共同打造出农夫与海;水果们开起了聚会，成为了农夫果园

近来，食品存在着极大的安全隐患日本的毒大米事件;肯德基的苏丹红;奶粉的三聚氰胺所以现在，我们对以前每天吃的平凡之食都不放心喝牛奶怕有三聚氰胺;吃米饭怕有毒;吃蔬菜怕有农药;吃水果、饮料又怕有色素

20xx年的春节即将来临，家家户户又免不了要走亲访友，大吃一番。如果吃东西没有节制，那么这个年怕是不好过了!所以，我们应该多吃蔬果，过一个平平安安的春节。

我坐在窗前，惆怅夜空，轻轻呼唤食品商家请你们生产健康食品，让我们吃到健康的食品吧!

哦，我们的饮食何时才能安全、健康呢

第四篇饮食与健康

俗话说民以食为天。当今社会上，许多饭店拔地而起，各种菜系蜂拥而来，中有闽菜、川菜、粤菜、鲁菜......外有意大利菜、法国菜、日本料理、韩国菜等等。我们都知道，健康是做任何事的本钱，健康又是与食物紧紧相连的。今天，我们就来看看餐桌上的食物吧。

食物分为许多种，有蔬果类、豆类、肉类、谷类、奶制品类、脂肪类等。这几类组合成了一个食物金字塔，处处影响着我们的健康。所以，在用餐时要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉类、脂肪类。谷物类为主食，可适当增加豆类、奶制品类，并且要记住，吃饭只吃八分饱，不可挑食厌食，也不可暴饮暴食，吃干净食物最为重要。

在食物中，都含有一种对人们的健康起重要作用的元素维生素。维生素又分为A、B、C、D。不同的维生素有不同的作用。维生素A通常在红、黑色的食物中较多，如胡萝卜、黑豆等。它的功能主要是保护眼睛，可用于保护视力，治疗夜盲证等维生素C通常都在蔬菜水果中，它有利于治疗坏血病、皮肤病。它的发现还有一个故事一艘轮船在大海上漂泊数日，许多水手都得了坏血病，其中一名病得十分严重，被抛弃在一个荒岛上。之后这名水手吃了许多柠檬，没想到坏血病消失了。这个消息一传十，十传百。之后科学家在柠檬中发现大量维生素C，病用来治疗坏血病。维生素B、D也有许多功能，在此就不多说了。当然也要注意有些食物不能混在一起吃，以免发生危险。如虾不能与维生素C同时吃，螃蟹不能和柿子同吃......

现在，人们想身体健康，还吃了许多补品，鹿茸、人参、灵芝等都成了美食。在此向大家推荐南极鳞虾，它不是虾，却比虾更有营养，蛋白质是其他动物的2-3倍，并且数量多，每年捕捞3000万吨是没有影响的，因此被誉为冷甘露。

饮食还有许多地方和健康相连，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的饮食，才有健康的身体。

精选优秀作文

范例一美丽的春天

05月14日 星期六 天气晴

春天来了，万物复苏，百花盛开。小燕子在空中飞来飞去，小鱼儿在水里游来游去。两个小朋友穿着干干净净的衣服，踏上了田野放起了花花绿绿的风筝，他们跑啊跑啊，风筝慢慢地飘了起了，飞上了蓝天。啊!多美丽的春天呀!

范例二春天的味道

03月14日 星期三 天气晴

今天的天气真好啊!我决定去花园里玩。我看见春风把小草吹绿了，把小柳树吹出了嫩芽。我看见灿烂的阳光照耀着桃树，桃树开出了清香扑鼻的粉红色花朵。

阳光照耀着玫瑰花，玫瑰花长出了红色的花骨朵儿。它们仿佛在说春天来了。

我坐在花园里，享受着春天的气息，沐浴着出天的阳光。我喜欢春天，我希望春天永远陪伴在我们身边。

范例三春天的故事

2月5日 星期一 天气晴

今天，老师给我们布置了一个作业，要写一篇关于春天的日记。我回家问爸爸、妈妈。爸爸说春天是绿色的，妈妈告诉我说春天是香味的。我就去公园里仔细地观察春天，看看春天到底是什么样的。

啊，春天是花红柳绿的，迎春花开了，像一群小喇叭，正对着我唱歌，柳树摇着嫩绿的长辫子，小溪解冻了，叮叮咚咚的。

春天是美丽的，春天是温暖的，春天是五颜六色的，鸟语花香，春风拂面。啊，春天是最美好的。

范例四春天来了

2月3日 星期六 天气晴

春天来了，天气变暖和了，我们脱下了厚厚的棉袄，起寻找到来的春天。你看，花儿变红了，大树变绿了，小草丛地下钻出头来了，真是五光十色，色彩斑斓啊!小燕子、大雁、小鸟都从南方飞回来了，它们叽叽喳喳地叫着，好像在说美丽的春天终于又回来了!

春天真美啊!让我们拿起画笔，画下我们春天的笑颜吧!

范例五拜访春天

2月7日 星期三 天气晴

今天阳光明媚，暖洋洋的，我和朋友在小区里踢足球，一会儿就汗流浃背，我感到春天到来了。

小河边有一排樱桃树，我发现树枝上长满了椭圆形的、红绿相间的小花苞;柳树枝条随风飘动，那嫩绿的叶子好像在告诉人们春天来了;高大的白玉兰树上点缀着毛绒绒的花苞;山茶花的花苞露出一点点红，马上就要绽放了;草地上蓝色、白色的小野花在静悄悄地开放，那么不起眼，我差一点就踩到了它们。看了这些，我的心情也莫名其妙地好起来了，可能我在拜访春天吧!

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