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学跆拳道日记模板

2023-01-07 跆拳道日记

小学作文的写作能力是语文学习中的重要组成部分,细观察与多阅读能提高自己的作文水平。也希望自己写做的作文言简意赅?《学跆拳道日记模板》这篇文章应该会给你一个满意的答案!

学跆拳道日记 篇1

今天下午,惨叫声不绝于耳同,这来自哪呢?----德一博击馆正在拉韧带的我们。

这是一个痛苦而漫长的下午,集合后,教练说要拉我们的韧带。于是我们便兴致勃勃地看这个韧带怎么拉。

课程开始了,教练让我们双脚合并,双腿压下坐着。我们照做,结果教练把我们这些压不下去的人都使劲摁。下秒,惨叫声应声袭来。教练走到我身后时,我的内心十分忐忑。害怕我会疼痛难忍,然而我的腿真的摁下了,但我的五官已经扭曲的不成样了。继而,新的方式降在我们每个人头上,一样接着一样,最后,教练让我们一个个把腿搭在他肩上,他教以升天的方式对待,我看着那个感觉很轻松,但真正到我时,我才知道,这个不简单。

解散后,我开始回想,下午我们喊了一下午,却又特别有意义,真是个快乐的下午。

学跆拳道日记 篇2

一转眼,暑假就过去大半时间了,我最大的收获是去集美体院学跆拳道。中午的阳光晒得我皮肤一阵阵地疼,没两天就晒成了“黑人”。学跆拳道很辛苦哦,每次都要先绕着操场跑一圈,汗流浃背了才开始训练:大家往上跳,在空中把屁股扭一下,然后两个人前滑步,再转一个圈,互相击掌。老师还让我们围成圈坐下来,横劈腿、直劈腿、还有盘腿……这个是我最拿手的啦,每次都顺利过关。可我身旁的那个“大胖子”就不行了。你看他努力了很久,离地面还是十万八千里呢。老师拼命让他往下压,但他还是不行,“啊呀呀”的叫声让人又好气又好笑。最后是训练踢脚板,因为这个我以前练过,于是练起来不太认真,结果动作不规范,老师特别请来一个大哥哥教我。他要我做到下脚不能弯,我好不容易做到位,上脚又不争气地弯了,结果又得纠正上脚的动作。

经过多次努力,最后终于都不弯了!而且一次比一次好,漂亮的动作引来了大哥哥一阵掌声。最开心的是听到下课铃声,虽然我全身又酸又痛,每走一步都像安徒生童话里的美人鱼走在刀尖上一样,可是我心里却乐开了花。因为,我又成功地完成了一天的任务。每当这时,我都有一种成就感,我会唱起那首自编的歌曲“女儿当自强”,快快乐乐地和爸爸一起回家去。

学跆拳道日记 篇3

3月9日天气:晴

昨天,我第一次开始学跆拳道。走进明亮又宽敞的教室,墙壁的三面都是镜子,地上铺着大块大块的地垫,我换好道服开始和小伙伴一起学跆拳道了!

教练先让我们喊“哈--哈”的时候,我很害羞,所以声音和蚊子一样。教练用温和的声音对我说:“声音大一点,我们再来一次。”我鼓起勇气,但我还是有些害怕。“这次比上次好多了。”教练依然用温和的声音对我说。

接下来的练习每次我的声音都很大,再也不害羞了。

在昨天的练习当中,我觉得最有趣的是前滚翻了。教练问我会不会前滚翻,我诚实地说:“不会。”“那我来

教你吧!”教练说。她把我教会了,但我觉得有点不熟,所以中场休息时我一直在练习。很熟练后我就觉得好玩了。

我想继续学跆拳道,继续领悟礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神。

学跆拳道日记 篇4

今天下午放学,我可和其他人不一样哦,因为我要开始第二节跆拳道啦!

一、二、三----冲啊!我一口气跑到跆拳道馆,穿好道服,等老师上课,哇!同学们的带都不一样,花花绿绿的,算了,先说说等级吧!有付付的的白黄带,也有梦星那样的黄绿带----不过,才学了两节课的我,当然是白带喽。

老师来了,可是出乎我意料,难道是换老师了?真让人琢磨不清,他才教我一天呢!可是,我还以为那位又壮又高的老师很凶呢,也不过如此嘛。

我们开始学基础,最令我难忘的是:青蛙跳。这个游戏非常有趣,哦,不是游戏,游戏这词是在我们眼里,但在老师眼里,就是一个简单的训练,终于等到第三排了,老师一打地,我们都边呱边跳,才跳一半,我的腿就不行了,看来,平时运动还不够多,今后加油了!

都快要放学了,那个老师才来,最后,我们复习了一下太极,就放学了,故事就到此为止吧!

学跆拳道日记 篇5

哈、哈跆拳道馆里传出刺耳的声音,看到他们穿着白白的道服,系着漂亮的带子,我馋得都要流口水了。

周末,我写完了作业,闲着没事就一边吃着零食一边看起了电视。我看到电视里的跆拳道比赛的选手你一拳我一脚,那一招一式,真是个酷呆了。于是,我也学着那些选手的样子一拳一脚的练了起来,嘴里还不停的喊着哈、哈可是,结果很丢人,我重重地摔了个大屁墩,我连忙爬了起来,顾不上疼痛咧着嘴巴,捂着屁股跑到了妈妈的房间,兴奋地对妈妈说:妈妈,我要学跆拳道!我要学跆拳道妈妈听了,若无其事地说:等你学好了数学再谈其他的事吧!

自从那天接到妈妈的指令后,我这几天只好上课时专心的听课,遇到不会的问题,下课马上问老师,做完作业后,我还要反复的检查,确定没有错误时才放心,单元考试考得也很不错,趁着大好时机我跑到妈妈面前,理直气壮地对妈妈说:我们这回可以谈谈其他的事了吧?比狐狸还狡猾的妈妈说:好吧!我们来谈谈音乐吧,音乐可以使人聪明,陶冶人的情操,音乐还没等妈妈说完,我愤怒地说:我要学的是跆拳道!我瞪着眼睛,摆出一副吃人的样子,把妈妈吓得后退了两步,紧张地说:好,好,我服了,我们学还不成吗?我高兴地跳了起来:太好了

我终于可以实现我的愿望了!

学跆拳道日记 篇6

今天,我第一次参加了跆拳道考级,我这次考的是白黄带。

考试之前我又兴奋又紧张。教练在场馆外面不停地帮我们进行热身和复习。因为是黄白带考级,所以考试项目特别多,有横劈竖叉、仰卧起坐、马步冲拳……

轮到我考试了,同学们都为我摇旗呐喊!加油声此起彼伏。整个比赛过程中,我行动敏捷、速度既快又稳,动作几乎完美!老师竖起大拇指,夸我动作做的质量非常高,让后面的同学向我学习。

考级顺利通过了,全场响起了雷鸣般的掌声,久久不息。我的内心激动万分,终于拿到了考级证书,我心里美滋滋的。其实,我知道这是我不懈努力的结果。一分耕耘一分收获,跆拳道里有汗水、泪水,也有心酸和激动,但更多的是快乐!

跆拳道的学习,让我明白了功夫不负有心人的道理,它将使我在以后的学习生活中受益无穷……

学跆拳道日记 篇7

今天,期盼已久的跆拳道课又到了。老师一宣布放学,我就和伙伴们快马加鞭,火速赶到了跆拳道教室。M.zb258.cOm

一看,已有不少人吧比我们还积极,已经等候多时了。我们赶紧放下书包,去做热身练习。热身结束后,我们复习了正单踢。“一、二、三!”我们喊着整齐的口号,做着整齐的动作,老师脸上也露出了欣慰的笑容。“嗯,做得不错!我们可以踢塑料拍了。”老师笑着点点头,解释道:“塑料拍里都是泡沫,我们要用脚背踢拍面,使它发出声响。牌子一般放在胃前方。”老师边示范边说。“开始!”老师一声令下,“砰啪”的声音就不绝于耳。还没轮到我,我手心里就已经出了一把汗。终于轮到我了,我快速摆好正将姿势:有脚前,左脚后,左手托着下巴,右手斜四十五度。只等老师一声口令,我就会让腿“飞”出去。“一!”老师干脆地喊了一声,我将腿快速弹出。只可惜距离太远,只是脚尖碰了下板。我调整好位置,等待第二次。“二!”这一次,我使出了吃奶的劲,“砰!”不过,不光脚背在抗议,连扇出的风都吹到我脸上了。我吸取教训,往后退了一小步,力度轻了三分之一,呀!正好!就是这个感觉。第四次,第五次,我渐入佳境。正当我准备踢第六次时,我是说换人,我只好到后面去排队。第二轮,我们踢反将。反将于正将相反,我就有些不熟了。不过,摸索了一两次,我还是找到感觉了。

没等到第二轮,五点二十就向我们招手了,我们只好依依不舍地走出跆拳道教室。

学跆拳道日记 篇8

今天下午,妈妈带我去爸爸学校学习跆拳道。这是开天辟地第一次,我不由自主的紧张起来,老师会不会打我呢?会不会叫劈腿呢?我最怕劈腿了!可课程的第一个环节就把我逗乐了,第一个环节竟是———玩游戏,说是提高活力增加信心的。

我们最爱玩:12345.1是蹲,2是坐,3是躺,4是单脚跳,5是逃,反应慢者退出。我玩的兴,一直当老大,哈哈!

第二环节——-学习格挡,不一会儿,我学会了上格挡,中格挡和下格挡。我自恋了好一会儿才回过神来。

接着是劈腿,老师把我硬压下去。不过没我想象中的那么痛,好像又点好玩,老师真神啊!

我一定要好好学习,早日拿到黄带。

学跆拳道日记 篇9

今天,我和弟弟去练跆拳道。

到了那里,我们先向五星红旗行礼,然后开始热身。热身的项目有:扭头、扩胸、扭腰、扭胯、活动手腕脚腕儿。热完身教练让最左边的人带着我们跑圈、走圈、蛙跳、鸭步。练完这些,教练让我们练:左右腿弓步压腿、左右侧压腿、脚掌对脚掌、左右劈叉等等。练完这几种就开始临时休息。

临时休息时有一个同学练了一个我没有学过的踢腿姿势,那种姿势好象一个旋风,我就管它叫“旋风踢”。

临时休息完了就开始上课了,这次没有让我们练,而是让考级的人实战。在实战之前戴护具的时候有个从来没有考过级的人就把“护裆”戴在了头上,我们一看就哈哈大笑起来。他也感觉不对劲,便拿下来仔细一看才知道这是“护裆”。

实战开始了,红队的人和蓝队的人打了一会儿,红队人的“护头”往下掉了一点刚要扶的时候,蓝队的人向红队的人来了一个乘人之危,红队的人扶完“护头”也不甘示弱的向蓝队的人来了一脚,等他们打完了也就下课了。

我觉得练跆拳道可以强身健体。

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