由于我的体型横向发展,像一个大鸭梨似的,妈妈看不下去了,给我报了一个游泳班。
第二天,我正式上课。第一节课,老师让我们试一下水温和水压。那天天气很热,我想炎炎夏日,到水里泡着一定很舒服。可我想错了,因为一到水里,我就觉得胸口像被堵住一样,呼吸困难。偏偏老师让我们沉下去,让水没过肩膀,沿着池壁走,我们走了不到两圈,就累得上气不接下气,可铁石心肠的老师还让我们继续走。第二天,我们学了换气和漂浮,我换气时会常喝水很多同学也是这样。老师告诉我们其实换气很简单,抬头换气就行了,如果在水面换气,不喝水才怪该学漂浮了,老师做了一遍后我们开始了。老师让我先来,我把全身绷直,浮了起来。得到了老师的好评。由于太阳公公特别兴奋,加上是露天泳池,过了几天我就被晒得脱了皮。我们还学了手和脚的动作。等学完了所有动作后,说也奇怪我就不用那么费力就会游了。
虽然我的身体没有得到整形但在水里自由自在。
暑假记事作文篇二:我学游泳作文400字
这件事发生在我四岁多的时候。
那天,爸爸妈妈带我到幸福水库旁的一条小河教我游泳。这条小河水很浅,只是河中央稍有点深,我们达到目的地后,我换上游泳衣,妈妈教我做热身运动,我虽然已经迫不及待的想学游泳,可是也不能把妈妈的话当作耳边风呀!妈妈常对我说:在家要听父母的话,在学校要听老师的话。
我只好做了,我做完了热身运动,套上游泳圈,兴奋地对爸爸说:爸爸,快教我游泳吧!爸爸牵着我的手下了河,我在浅的地方游着,爸爸从深的地方游过来,对我说:你光在浅的地方练,不到深的地方学,怎么能学会?于是,我慢慢地游到深的地方。这时,我才知道:深的地方和浅的地方没什么两样。我在深的地方游了好几圈,爸爸对我说:你已经很熟练了,把游泳圈拿掉试试吧。我虽然很害怕,可是我也想尝试一下。爸爸刚把我的游泳圈拿掉,我就感到身体往下沉,我连忙喊道:爸爸,我害怕!爸爸又把游泳圈还给我。
我这次学游泳虽然没有学会,但我以后决不泄气。
暑假记事作文篇二:我学游泳作文550字
今天是我学游泳的第一天!
进了游泳馆,我把卡给了检票员,拿起旁边住储物柜
的钥匙便来到了女更衣室,换好衣服,戴好泳帽和泳镜。
来到了游泳区,我们排好队接下来就由教练来分班。我的教练姓戴,后面的14天里都由他来教。
做完热身操,我们下到水里,教练教我们如何憋气。首先,我们张大嘴巴深深地吸了一口气,再把嘴巴封闭,这样气就不会漏掉了。我们反复练习憋,教练看我们憋得都不错了,又开始教我们如何漂浮。第一步,先把手和脚伸直,把脸埋在水里眼睛往水底看,这样就可以漂起来了。
大家是不是觉得我学得特别得心应手呢?因为我是加强班啦!多次得到教练的表扬,我更加有信心了。
如果从起点出发那该怎么办呢?我们围着教练认真听讲,讲完之后,他并给我们做了个示范,首先将右脚的脚底贴在游泳池侧面的瓷砖上,然后把手伸直深深吸一口气用力一蹬,再把脚伸直,这样就能漂出去了。如果你在中间停了下来该怎么重新漂出去呢?教练说:首先先将整个身体蹲下来,眼睛往水底下看,再把双手伸直,把双脚用力一蹬就能漂出去了。我按教练的话去做了一下,果真能漂起来。
不过有时候也会失败,比如会沉下去,也有时会站不起来,教练看我笨手笨脚的样子,走到我身边耐心地指导。不一会儿我也会了,原来我没找到正确方法。
不知不觉中,一个小时很快就过去了,一天里我还认识了许多朋友,我期盼着明天的到来!
暑假记事作文篇三:我学游泳作文600字
去年暑假,我和爸爸妈妈来到青岛。海滩上人山人海,海风扑面而来,空气很清新。海浪拍打着沙滩,发出哗、哗、哗的声音。脚踩在金黄的沙滩上,暖暖的舒服极了。只见浪花从一望无际的大海中涌来,打在我的腿上凉凉的。我捧起一些海水,向空中洒着,顿时无数滴晶莹剔透的水珠在空中飞舞,如同一个个可爱的精灵在空中施展着魔法。
我迫不及待的换上泳衣,朝海水奔去。啊,海水冰冰凉的,还夹杂着一股咸味。这时,爸爸走过来说:宝贝,我来教你游泳吧我高兴地点点头。在水中,爸爸一边用手托住我,一边教我如何摆臂、蹬腿等动作。于是,我认真地练着爸爸教我的动作。不一会,我总算略知那么点了,我迫不及待的要脱离爸爸的保护,尝试自己去游泳。可我刚一下水就呛了好几口,一连尝试了好几次结果还是原来的样儿。我有点想放弃学游泳了,爸爸看出了我的畏难情绪,对我说:干什么事不是那么容易的,掌握好要领,认真反复的练习,才能成功。学游泳也是如此。,听了爸爸的话,我暗暗对自己说:加油,一定会成功!经过坚持不懈的努力,反复的练习,终于学会了游泳,看着自己能自由的游出一段距离,我很高兴。这是,妈妈走了过来微笑着拍拍我的肩膀说:你终于学会了,真棒。水还是人类最珍贵的资源之一,我们人体中百分之七十都是水分;没有水,就没有生命。我若有所思地点点头。
水给了我无限欢乐,水还是生命的摇篮,人类永远离不开水,我爱那清澈的湖水,爱那宽阔的海水,更爱那美丽的大自然。
暑假记事作文篇四:我学游泳作文600字
以前我对游泳来说还是只旱鸭子,并对游泳有一定的反感。但是最近,我却学会了游泳。
刚听说要上游泳课时,我简直是惊呆了以前我学游泳时呛了水,也不适应水温,对水产生了心理恐惧。不是说好不学了吗?这次我们来个全家总动员,大家一起去,看谁学得快!妈妈又眨巴一下眼睛,说:第一个有奖哦!奖?我心中的恐惧消除了一大半,平静地等待第一节课的到来。
我们的教练姓韩,是一个个子约两米的男士。他先让我在水底憋气,我一连憋了二十多秒钟。接下来,教练教我蛙泳腿。蛙泳腿要先收大腿,再把脚掌翻成青蛙的脚掌一般,然后用力往后踢。我在水里两只脚猛踢,正在沾沾自喜,认为不难时,却听见教练在水上喊:不对不对,你蹬腿的节奏不对,翻脚啊!脚要用力翻,翻好再蹬!一连几天,水上都只剩那几句喊声:翻脚!用力蹬,注意、节奏!脚又不翻教练有时还把我拉起来,拉我在岸上练,练完再下水。唉,真麻烦!一连过了五六节课,我总算会蹬腿的动作了!唉,再练我要变成青蛙了!手上动作太简单了:划水就行了。我仅用了两节课,便学会了。
现在,我在水上就好似一条鱼,游得轻松极了,全然没有一开始的恐惧和紧张。而且,我以前下水老慢吞吞地,现在,我总是跳水一般,哗一下,溅起了几分米高的水花。那感觉,真是爽极了。我每一周都在盼学游泳的日子快些到来。
正是因为游泳,激发了我对运动的喜爱,克服了我对水的心里恐惧,我会一直坚持下去。
暑假记事作文篇五:爸爸教我学游泳400字
我在一个炎热的暑假里,爸爸带我去游泳,虽然爸爸不是专业的游泳教练,但还是教会了我游泳。
到了游泳的地方,爸爸叫我自己跳下水里试一试,谁知道,一跳下水就呛了几口水。爸爸迅速伸手拉我上岸。爸爸对我说:先学憋气吧,学会了才不会那么危险,憋气最少也要十秒钟。我于是按爸爸教的方法学起:先站在齐腰的水中,然后憋着气半蹲在水中,使整个人都在水中。当我实在憋不住时就抬起头吸气。我就这样反复练习,而我在水中憋气的时间也随之越来越长。爸爸说可以教我学习游泳的姿势了,他说先学习蛙泳,因为蛙泳是最基础的,也是最省力的一种游泳姿势。他说完后就示范几次给我看,我也学着爸爸的样子,虽然姿势不够正确,但我还是努力地学习蛙泳。
经过三四天下午的练习,我的蛙泳姿势终于正确了,还能游到两三米远呢。爸爸说要想游得远就要学会水底呼气仰头吸气。原来游泳还真多学问呀。
我喜欢游泳,游泳能带给我许许多多的快乐。
暑假记事作文篇六:我学游泳作文600字
今天,在做完准备运动后,让我和弟弟感到惊喜的是我们晋级到漂浮组了!漂浮其实我一点也不担心学不好,因为在学憋气时,我发现只要我一憋气身体就会很神奇的向水面上浮,我问过爸爸,爸爸告诉我:憋气的时候肺部空气增多,我们的肺就变的像是鱼儿的鱼泡。鱼泡我可是知道的,鱼在水中自由的游荡完全靠它。爸爸说:鱼儿通过对鱼泡的充气和放气来调节自已的比重从而上升或下沉。我想那鱼泡可真是鱼儿的救生圈呀。嗯,我们是要学习把救生圈往肚子里放呀!
教练一边做示范动作一边给我们讲解:双脚并拢,手臂放松向前伸直,深吸气然后身体向前面倒,并且低头,两只脚蹬离水底。然后就见教练趴伏在水面了,过了一会儿,教练双手一拨就站了起来。说道:起身时双脚一收,膝盖碰到腹部,双手向后拨就可以站起来了。接着我们就一个个开始试着做,轮到我时,我伸出双手,教练拉住我的手臂,说:来,深吸一口气,潜下去。我接到指令深吸了一大口气,头慢慢地潜了下去。我身体放轻松,两只脚轻轻一蹬,双脚并拢,果真漂起来了,就像是变成了一片漂浮在水中的树叶,渐渐的我觉得我肚子里的救生圈干瘪没气了,教练放开了我的手,耳边传来教练的又一道指令:站!我立刻双脚一弯曲收到腹下,双手像展翅的鸭子往后一拨,一个踉跄,终是站稳了,欧耶!
接下来几天,经过反复的练习,我的身体越漂越会放轻松,也越漂越入佳境,我能在水中翻跟头,能够仰面漂浮在水面,像是失了重,我想如果就这样漂浮在风平浪静的海面上,海风徐徐下我会不会睡着了呢?头一抬,双臂大鹏展翅般地一摆动,站了起来,真是帅呆了,酷毙了,呵呵呵!
暑假学游泳_我的暑假作文250字
今年暑假,我和哥哥姐姐一起去学游泳。老师先教我们做热身操,接着,老师让我下浅水区练习憋气和漂浮,还要加上蛙泳腿。可真难学啊!因为如果你不带鼻夹子和耳塞的话,水会进到你的鼻子和耳朵里的。
有一天,老师要求我们都下深水区,有两次我在游的时候,不小心把我的鼻夹子弄掉了,但是最后,还是找到了鼻夹子,我开心极了。找到鼻夹子后就开始练习了,但是我必须要带游泳圈才可以在深水区里游。可是,哥哥可以什么都不带就在深水区游。
考试开始了,我太紧张了,一直在想,我考试通不过怎么办啊?最后到我了,我经过努力,终于通过了,我高兴极了。
暑假旅游_我的暑假作文250字
放暑假了,爸爸妈妈要带我们去刘伯温故居游玩。你知道它在哪吗?刘伯温故居就落坐在温州市文成县。我们开着车去那里,不知过了多久,终于到了目的地。我急忙打开车门,走下车。
这里空气清新,风景优美,绿树成阴。这里还有许多石碑,我发现石碑上有好多字,其中有些字我不认识,因为写得太潦草了。我穿过大广场来到赏鱼池边,看见许多鱼在水里游。我叫爸爸帮我买饲料,爸爸答应了。我拿着饲料,就往水里洒,鱼儿们吃得可高兴了。我们还看见了农民伯伯用稻草做的飞鸟、羊、乌龟、熊猫等等动物,那些动物可爱极了。农民伯伯的手好巧啊!
今天我好开心。这真是一个难忘的日子啊!
快乐的暑假生活作文篇一:暑假学游泳700字
盼望已久的暑假终于来到了。我把书包、课本什么的都塞进了抽屉。正忙着,爸爸回来了。他一进门就笑着对我说:玲玲,暑假又到了,还记得你说过的话吗?什么话?我漫不经心地问。你不是打赌说到小学毕业还不会游泳,就把名字倒写吗?急什么,暑假还没过。过几天,我拜表姐为师,准能学会。我胸有成竹地回答。
这一天,我和表姐来到了体育场游泳池。游泳池里人真多,大家兴高采烈,可我心里却直发怵。表姐瞟了我一眼,问:害怕了?我不服气地说:我才不呢。你不是说游泳不难学吗?当然了,不过首先你得不怕苦才行。其实,任何事情都是这样的。听了表姐的话,我俏皮地伸伸舌头,心想,表姐还挺像小老师哩。
到了池边,我硬着头皮下了池,表姐让我抓住池边栏杆学闷水。我问:水中能睁开眼吗?能。你先深吸一口气,再把脸埋进水中,来,试试。我皱着眉头犹豫着,闷到水里那该多难受呀。表姐微微一笑:我说你是个胆小鬼吧!我火了,大声说:你别门缝里看人!瞧我的。我深深地吸了一口气,不管三七二十一,头一低,把脸埋进了水里。嘻,水好像并不那么可怕了。我试着睁开眼,只见一片碧莹莹的水。我这才抬起头来,冲着表姐说:怎么样?看看我这个胆小鬼!别高兴得太早。下面学打水。表姐让我仍然抓住栏杆,用腿使劲拍打水面。我只打了几下,就没力气了。表姐就叫我休息休息。我想:我的好好练呀,要是怕苦怕累,可要输给爸爸了。于是,我把嘴一噘:不休息,再练!表姐疼爱地拍拍我的肩膀,我俩一边说笑,一边继续练习
半个月后,我游泳很有进步,不但学会了狗爬式,还学会了蛙泳。我的意地对爸爸说:爸爸,你输了。爸爸爽朗地笑道:有志者事竟成。你不怕苦,又有决心,爸爸当然输了。听了爸爸的话,我和表姐都发出了会心的笑声。
快乐的暑假生活作文篇二:暑假学游泳500字
我暑假去报名学游泳,第一节课,我穿上一件漂亮的游泳衣,等教练教我们大家游泳。教练来了,我急忙要跳下水,教练说:先不能跳,要先热身,以防抽筋。我赶快排好队,让教练教。教练做动作,我们跟着做,我这才明白,这是游泳的第一课热身。
终于可以下水了,可下了水,我们大家都不知道怎么游,这时候教练吹了下口哨,大声说:大家抓住游泳池上的绳子,来回走动。我十分奇怪,心里想,这怎么叫游泳呢?分明就是在走路吗?所以我就无精打采地走着。教练见了,知道了我的心思,笑着说:有一些人,不会爬,就想飞,事情怎么能做好呢?我一听,知道教练在说我,就急忙打起精神,老老实实跟上队伍。原来这是为了让我们先适应水里的活动。就这样走了几天,我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样四脚游吗!我心里想,可真的游起来就没有那么简单,我的手和脚才老是不协调,后来,经过教练的耐心指导,我才学会。学潜水了,教练让我们在水里瞥气,看谁瞥得久。第一次我只瞥了5秒钟,而第二次,第三次,我瞥了二下秒,三十秒钟。在瞥气时,我变像一只小金鱼,吐着美丽的泡泡。我爱上了这种感觉,于是更加努力地练习手和脚的动作。过了两个星期,我终于可以浮在水面上了,可以自由地游泳了,我感觉自己像一只欢快的小青蛙!
快乐的暑假生活作文篇三:暑假游泳记600字
那天傍晚,我是喜是忧地来到金三角游泳池。池水清澈见底,那湛蓝的池中早已聚集了很多年龄不一的人。白色的瓷砖上贴了一排黑得发亮的字水深1。2米。嘿,还好,我已超过了,不怕被淹。
很快我换好泳衣,顺着阶梯爬进了水里。过了不一会,教练来了,教练是位五十上下的先生,黑黝黝的皮肤让人一看就知道是从事游泳这个行业的。一开始,他教我游泳的几个注意事项和要求。首先:怎样憋气?对于我这个生手来说是唐僧吃肉硬是难咽。对于那些游泳的惯手来说是那可是小菜一碟。我先双手抓住栏杆,再深吸一口气把嘴巴填得满满的,一咕溜藏进水底。啊漏气了!率先喝了一口又一口众人的洗澡水,那味道还真蛮怪的。水面上不停地冒着泡泡,一串接连一串,像一个个晶莹透亮的水珍珠,漂亮极了!
唉,现在的任务可艰巨了,憋气30秒。随着妈妈的一声令下,我以迅雷不及掩耳的速度钻进水里,睁开眼睛,一片白茫茫的世界。哦,憋不住了,我双脚一蹬,立马站起,摘掉泳镜,抹抹眼睛。11秒旱鸭子妈妈挥舞着手表说道。唉,见着了吧,刚刚开始学,就被妈妈称作旱鸭子。
后来,我还学会了蹬腿的姿势,换气和手打水等一些基本游泳的姿势。因为手打水时的辛苦磨练了我的耐力和毅力,锻炼了我的体力。渐渐地,在我一个又一个不懈的来回努力下,功夫不负有心人,现在的我已经学会了一些简单的游泳花样了,在偌大的游泳池里,我再也不怕被水淹了。
游泳不仅让我感受到了在水里像鱼儿一样畅游的快乐与自由,而且磨练了我的毅力。我想,在不久之后,旱鸭子这个称号一定会彻底向我招手说再见了。
快乐的暑假生活作文篇四:暑假学游泳600字
来了,盼望已久的暑假;来了,活力四射的暑假;来了,生机勃勃的暑假;来了,精彩纷呈的暑假!休业式已经宣告结束,暑假便已经被我们的欢笑声簇拥着来了!
在炎热的暑假,人们最期盼的运动是什么呢?当然是游泳了!请想一想,在小溪里,感受着水的冰凉,与小鱼小虾一起嬉戏,该是多么美妙!这不,今天,我就和爸爸、姐姐一起到家附近的小溪游泳。
到了小溪,我发现已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣,在水中玩耍着,欢笑声不绝于耳。远远望去,小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地换好泳衣,在小溪边晃晃手、压压腿,做起了热身运动。做完了热身运动,我一下子扑入水中,开始游起来,宛如一只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳,一会儿蛙泳,一会儿仰泳,动作标准,围观的人都鼓起掌来,就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说:不错!
我忍不住洋洋得意起来,做的花样也更多了。这时,一直沉默的姐姐突然说:你敢逆流而上吗?我毫不犹豫地说:这有什么好不敢的?说着,我就开始逆流而上。
我游了五六分钟,自我感觉良好,得意地想:逆流而上有什么难的?可是等游了十几分钟后,我的双脚就像灌了铅似的沉重,逆流的冲击也似忽变得非常有力。我勉强撑住,可过了一会儿后,就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息,准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我:算了吧,上岸休息一会儿。我装作没听到,开始游了起来。
不成想这次比上次还要糟糕,七八分钟后,我无奈地归回原位。这时,姐姐走了过来,我以为她是来嘲笑我的,但她却淡淡地说:逆水行舟,不进则退,如果你不能好好努力的话,那就只能后退了,直到回到原点。说完她就走了,我陷入了沉思。
快乐的暑假生活作文篇五:暑假学游泳600字
今年的暑假,妈妈给我报名了游泳,在浦西的敬业游泳馆,我一蹦三尺高,妈妈耐心地跟我说:一共有四个游泳方式:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,最慢的是仰泳,先要从蛙泳开始学。
到了游泳的第一天,我们到了游泳馆取出色牌,上楼后我换上游泳裤,走到游泳池,等了一会,教练来了,把我们叫到边上,先教我们岸上做基本动作,教练说:要学蛙泳,首先要学手,手是先伸过去,然后往外伸长,接着再合拢,最后往前伸。腿是往外伸展,然后并拢。练了一段时间后,我们下水了,在水里做同样的动作比岸上的难多了,可我毫不气馁,努力地学着。过了好多天我终于学会了蛙泳,我想:下次我要学仰泳,游泳真是太舒服了。我兴奋地跟妈妈说:妈妈,第二期我要学仰泳。妈妈答应了。
第一期的蛙泳结束后,于是妈妈又帮我报了第二期的仰泳。前面的准备工作和蛙泳有些类似,但主要动作不一样。做完准备工作,准备下水了。教练耐心的跟我们说:仰泳是身体几乎水平仰卧在水中,头部没于水中,脸部露出水面,双手要交替往后摆,而且要不断打腿,仰泳是最舒服的,像睡觉一样。说完,教练让我们下水不断地锻炼,练仰泳的主要动作。练了两个星期,我的仰泳已经全部会了,而且顺利地通过了考试,并且拿到了及格证书。
游泳是最好的一种运动方式,为了掌握各种游泳方式,更为了锻炼身体,我现在已经在学自由泳了,相信没过多久,我也一定能学成。
我非常喜欢游泳,因为游泳不仅舒服,而且又有健身的作用。
快乐的暑假生活作文篇六:暑假学游泳500字
紧张的学习阶段结束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的暑假作业之外,我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去,我十分羡慕。我想:我决不做旱鸭子,要争当游泳能手,我就要学习游泳!
妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池,就看见许多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉闹,十分热闹,我恨不得马上跳进游泳池去,可是不行呀!我不会游泳,有危险,会淹死人的。
妈妈看着我跟教练学游泳。我去很多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕。教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了。第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水,第三次学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,可是我不会换气,只能闭一口气游,游不远。第四次学换气,先站在水里,在水面上吸一口气,把头潜入水里呼气来,可是一边游一边换气就难了,这次没有学会换气,下次我一定要学会。我就坚持练下去,有了很大的进步。
我看见有的小朋友带着游泳圈游,觉的很好玩。教练说:靠游泳圈很难学会游泳。我觉得有道理,我没有买游泳圈。
暑假里,我既学会了游泳,又锻炼了身体和意志,全家人都很高兴,说我长大了!
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