1、提高记忆力
在球场上锻炼可以使大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。
2、扩大沟通
高尔夫球场是一个比较优雅的高端运动场。喜欢高尔夫的人一般都比较成熟，性格也比较好。打高尔夫球可以扩大社交圈，结识一些生活中无法交到的朋友。
3、消除橘皮组织
高尔夫是战胜腰腹部脂肪的有力武器，因为高尔夫击球是全身的整体运动。通过腰部的力量带动上肢击球，是一套完整的协调性、力量性和爆发力。
4、滋养腰椎
在打高尔夫球时，会用到上肢的力量，同时也会锻炼到胸肌和上肢肌肉。
一些年长的学员腰部不好，久坐办公桌容易弯腰。打高尔夫球还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。
5、增加腹肌
高尔夫并不是人们想象的舒缓和悠闲的运动。事实上，它可以锻炼身体的每一块肌肉，并在比赛后大汗淋漓。经常练习高尔夫不仅可以增加腰腹部的力量，增加腰大肌和腹肌，还可以消除橘皮组织。
一个健康的运动方式
享受球场好风光
一群志同道合的玩伴
一项可以陪伴终生的运动
福建省室内高尔夫球协会推荐练习球馆，持续更新添加中——
1、福州二环路时代金典店
福州市鼓楼区北环中路131号
18860032472 张女士
2、福州五四路置地广场店
福州市鼓楼区五四路89号
18144011188 刘先生
3、福州华林路新华兴店
福州市鼓楼区华林路155号新华兴联合广场二楼
15959107437 欧阳先生
4、福州汪志毅高尔夫球学院
福州市晋安区新店镇涧田路888号川捷练习场二楼
15606060258 袁先生
5、福州川捷店
福州市晋安区新店镇涧田路888号
400-6666-537 郑先生
6、又见春生高尔夫俱乐部
福州市鼓楼区福大怡山文化创意园南园2号楼电控厂4层403号
18750119168 罗先生
7、福州三融球馆
福州五四路新华福广场B座9层
13459430503 黄平
8、三明登云阳光高尔夫球馆
三明市沙县区马岩路6号
18650959118 王先生
9、武夷山安澜岛室内高尔夫球馆
武夷山市度假区角亭街670号汇景苑幢—2层
0599-5308888 王岛主
10、光泽无胜境文体创意生活馆
南平市光泽县崇仁乡崇仁古街199号
13509520283 肖先生
11、泉州益顺共享空间室内高尔夫球馆
泉州市丰泽区侨乡体育馆华荣大厦三楼益顺共享空间
19959875917 涂先生
12、杰克苏高尔夫大洋晶典旗舰店
福州市乌山西路大洋晶典三楼电梯口第一家
18759147883 鲁教练
13、建发国宾府集中商业馆
