排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有3米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。

球网高：女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端外侧各连接一根长1.80米的标志杆。

排球主要有六项技术：发球、垫球、传球、扣球、拦网、防守，而通常根据球队的战术，每一个位置上的队员都有其专长。最常见的位置分配包含三种位置：攻手（分为主攻手、副攻手和接应）、二传手和自由人。

1、自由人

自由人是专职防守的球员，主要负责一传和防守。通常自由人具有全队反应速度最快和一传技术最好的队员。由于自由人不需要在网前进攻，所以对自由人的身高没有特别的要求。在比赛中，自由人穿着和其他队员不同颜色的球衣。特别的，自由人同一局比赛中可以随意替换不同的球员，不占用换人名额。

2、二传

二传手的职责在于组织全队的进攻，他们负责在二传时将球送至攻手最适宜扣球的位置。移动快速、传球精准是一个二传手的必备素质。一位好的二传手可以利用每一位攻手的特点，组织快速多变的战术，所以二传必须相当了解队伍各位置攻手的特性与习惯，在比赛中更要保持清楚的头脑与思维。

3、主攻、接应

主攻手是在靠近标志杆进攻的球员。惯用右手的主攻手最适合在4号位（主攻手）进攻，相对的，惯用左手的主攻手最适合在2号位（接应）进攻。由于二传传向主攻位置的球大多都是高球，因此主攻手往往采用很长的助跑，有充分的时间助跑起跳。在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分。主攻手还需要掌握一传技术，因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点。随着排球的发展，后排主攻不仅需要接一传，还有进攻的任务，所以在比赛中，通常会有四个进攻点。

4、副攻

副攻手是经常在靠近二传手打快攻的球员。副攻手专职拦网，因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻，并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。通常副攻手是队中最高的球员，且要求有很好的防守技术。

排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

1、排球比赛采用5局3胜制，前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局。

2、决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束，先获15分并领先对队2分为胜。

发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的。

发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区(包括端线)和发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外。

1、比赛时双方各据一边，每队上场队员6人，分前后排站位，比赛是由获得发球权一方的后排右边的队员在发球区，用一只手或手臂将球击过网开始的。每方最多击球3次(拦网除外)、使球过网，不得持球，同一名队员不能连续击球两次，比赛不间断进行，直到球落地、出界或某一队不能将球击回。当发球队胜一球时，原发球队员继续发球;当接发球队胜一球时，获得发球权并按顺时针方向轮转，由前排右队员转至后排右进行发球。

2、比赛中的击球:队员的身体任何部位都允许触球

(1)四次击球犯规:每个队最多三次(拦网除外)将球击回对方场区，如果超过则判为四次击球犯规。

(2)持球犯规:队员在击球时没有清晰地将球击出，或接触球时有较长的停滞，如捞、捧、推掷、携带球都应判持球犯规。

(3)连击犯规:一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位，则为连击犯规。

3.网下穿越

在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。队员的一只(两只)脚或一只(两只)手部分越过中线触及对方场区的同时，其余部分接触中线或置于中线上空是允许的。队员身体的任何其他部位都不允许接触对方场区。在比赛中断后队员可以进入对方场区。

4.触网

队员触网不是犯规，但击球时或干扰比赛的情况下除外。

5.进攻性击球

除发球和拦网外，所有直接向对方的击球都是进攻性击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本方空间。后排队员可以在进攻线后对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。

6.拦网

只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。

和其他团体球类运动比赛类似，排球比赛的裁判通常使用标准的手势动作来快速表示裁判结果，看懂裁判手势可以更好的知道赛场上当前的状况。

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司线员负责在各条边线报告发球失误和出界，通过挥旗展示结果。

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祝大家观赛愉快