在球类运动中，最费体力的球类运动可能是足球、篮球、冰球或者橄榄球。具体来说：
1. 足球：作为全球最流行的运动，足球需要高强度的跑动、冲刺、折返，以及大量的身体对抗和争抢。一场完整的足球比赛通常会持续90分钟以上，对运动员的耐力和体能要求很高。
2. 篮球：篮球运动员需要频繁的冲刺、跳跃、快速转身和对抗，而且比赛时间相对较长，因此对体力的消耗也非常大。在篮球比赛中，常常可以看到运动员在场上进行快速奔跑、跳跃、投篮等动作，这些都需要消耗大量的体力。
3. 冰球：冰球比赛中的攻防转换非常频繁，运动员需要长时间保持高速运动状态，同时还需要进行大量的身体对抗和争抢。一场冰球比赛下来，运动员的体力消耗也非常大。
4. 橄榄球：橄榄球运动员需要在场上进行大量的冲刺、变向、身体对抗和争抢，而且比赛时间也比较长。一场完整的橄榄球比赛通常会持续3-4个小时，对运动员的耐力和体力要求也很高。
总的来说，不同的球类运动对体力的消耗程度各有不同，需要根据具体的运动形式和比赛规则来评估。不过，无论是哪种球类运动，都需要进行科学合理的训练和休息，以保持最佳的体能状态。
最累的球类运动是羽毛球。
感官上是网球累，实际上是羽毛球累。羽毛球球速堪称球拍运动顶级，网球发球世界之最为250公里/小时左右，而羽毛球杀球出售速度常达300公里/小时以上。
据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。
世界上常见的球类项目超过30种，很少有人知道的是，在相同时间内、最为顶级的较量中，羽毛球运动体能消耗惊人，与足篮排、网球相比也不落下风。
羽毛球的竞赛时间不到网球运动员的一半，但跑动距离却是其两倍，击球次数也几乎是两倍，也就是说在相同时间内，羽毛球运动员所付出的运动量近乎网球的4倍甚至更多。
虽然网球比羽毛球场地大很多，但实际上羽毛球运动员的跑动距离更多，因为网球选手通常是在底线附近往返跑动，上网机会较少。而在羽毛球运动中，选手往往一直处于高速移动状态，左突右闪满场飞奔。
目前国内中超联赛球员平均跑动距离为7000米；NBA一场双方得分上百的比赛，球员跑动距离约为3500米，而小时左右的羽毛球比赛，跑动距离往往在5000米以上。据统计，在45分钟的比赛中，羽毛球运动员要做300次以上身体位置调整幅度超过90度的动作改变。
网球运动员不需要起跳，而羽毛球比赛，在80%的比赛时间中都在做急停跳转、快速加速和变向运动，还要在场上的移动击球中进行频繁的蹬跳动作。这就形成羽毛球的下肢弹跳的动作结构特点为，膝关节用力的幅度相对要小，对踝关节的快速爆发力要求高。
打羽毛球比打篮球更消耗体力，羽毛球被称为运动之王，这一点并不是我喜欢打羽毛球才这么说的，而是根据羽毛球这项运动的特点，和运动数据分析得出的。
在专业的羽毛球比赛中，一场比赛的时长大约在30-80分钟之间，羽毛球项目中最累的，同时也是对体能要求最高的项目是单打，单打项目平均每得一分需要30秒、击球20次，跑动距离为150米左右。换算成每局21分，两局之后的数据，相当于跑了10000米，运动量是相当可观的。
当你看过一场势均力敌的男单之间的较量后，你将会发出感叹，天哪，如果换我上场，可能连一个球都坚持不下来。是的，没错。职业羽毛球运动员有时一个球的对抗，就需要几十拍的回合来分出胜负，如果换成自己，可能打完这一球腿都软了，更何况是一局是21分制，三局两胜制的比赛。
而羽毛球双打项目，虽然人均跑动距离不如单打，但双打的节奏更快，平抽挡、进攻杀球的次数更多，同时由于多了队友的配合，防守面积扩大，双打的平均每回合的拍数要多于单打，所以双打对体能的要求也很高，只是相比单打的要求稍低一些。
在单打项目中，虽然每一球的跑动距离为150米看似不多，比如在匀速长跑时，150米距离并不会消耗多少体力，但你要知道在羽毛球每一球的跑动击球过程中，是需要不停的启动、急停、变向、跳跃、跨步、击球、如果是进攻型选手，加上手上的扣杀动作，对体能的消耗更大。所以说打羽毛球不仅需要体能、耐力，还需要力量和爆发力，羽毛球是集有氧和无氧为一体的运动。
篮球也属于高强度的运动，并且有身体对抗，需要团队配合，篮球场地也比羽毛球的场地大，但论人均跑动距离的话，篮球是不如羽毛球的。
一个小时的篮球运动，所消耗的热量大约为350卡，而一个小时的羽毛球运动，消耗400-500卡。从运动强度和热量消耗上来看，羽毛球也要更胜一筹。
大家好，我是爱运动的小白。在学生时期喜欢打篮球，工作之后开始爱上打羽毛球。读书时，大部分的学校都还没有普及羽毛球，而篮球场则几乎是每个学校的标配。
工作之后，随着全民运动的热潮，羽毛球运动的普及，打羽毛球的人数越来越多，每个城市的羽毛球馆如雨后春笋般地拔地而起。我家附近的一家也建了一座新的综合性的体育馆，而且里面有羽毛球场地。在打了几次羽毛球之后，便爱上了这项运动。
同时都喜欢这两项运动，所以对我来说，我是很清楚地了解，羽毛球和篮球对身体素质的要求是不同的。下面我就和大家分析一下，打羽毛球为什么比打篮球更消耗体力，更累。
有人会说，羽毛球的运动强度并不大，而且羽毛球项目男女老少皆宜，这点确实没错，从我国广大的羽毛球群众基础就能看出，羽毛球是非常受欢迎的运动项目。但其实在所有球类运动项目中，羽毛球的运动强度是最大的，但羽毛球的可玩性很高，玩法众多，可以单打、双打、混双、半场对拉，室内外都可以玩的起来。
不同的玩法决定了不同的体能消耗，对身体素质的要求也不同，前面提到羽毛球的玩法众多，运动量可控。确实如此，不同的对抗方式，对于运动的强度也是不同的。
但如果是一场高强度的羽毛球比赛就不同了，高水平的男单比赛中，有时一个球就需要40-50拍之多，在几十个回合中，不停的蹬地、变向、急停、跨步，小跳，进攻和防守不断轮转，一般的业余球友是完全承受不了的。
即使不是专业羽毛球比赛，让业余球友之间来进行一场高强度的单打比赛，也能将羽毛球的这些特点发挥得淋漓尽致。
羽毛球和篮球最大的区别，不需要身体上的对抗。那么有人会问，既然羽毛球没有身体上的对抗，运动强度肯定不如篮球大。一般持这种观点的，要么就是没打过羽毛球的，要么就是这两项运动都没有参与过的，才会这么说。
羽毛球对于击球瞬间的发力动作所需的爆发力要求更高。在一场羽毛球的比赛中，大部分时间球员都在做变速突击的动作。比如：想要杀出更快的球速、挑球到位、抽球有力、打出高质量的平高球，快速启动、急停、变向等动作。在击球瞬间同时需要腰腹力量的加持，想要把一个球击打到位，需要从手、腰腹再到脚需要做全身协调性的运动。
单单一个击球动作，就结合了腿部的启动、变速、腰腹力量，击球瞬间的爆发力，而整场比赛中，球员需要不停地重复这些动作，可想而知有多累。
羽毛球男子杀球进攻时，球速最快的记录为495KM/H，不过这是在某品牌的新拍试打会上创造的，而在正规的比赛中，球员杀球最快的速度为425KM/H。超过了网球、乒乓球、棒球等项目的球速。
球速越快，对运动员的反应速度要求就更高，同时比赛节奏更快，对体能消耗也就越大。在需要有良好的体能储备的同时，还需要良好的爆发力、协调性和速度才能完成每一个高质量的击球。以上这些缺一不可。
篮球属于团队合作项目，比赛中有身体上的对抗。一般有身体对抗的项目，运动强度也不会低、所以从这一点上看，篮球也属于高强度的运动。
当一方在组织进攻的过程中，需要通过不断地传切配合，球员在球场是属于跑走结合的方式，而羽毛球比赛时，球员则是在不停地变速突击，急停转向，每一个球都是如此。
打篮球需要耐力、肌肉力量和爆发力，同时在身体对抗时，肌肉力量大的人占优势，这点和羽毛球是不同的，打羽毛球不需要有多大块的肌肉，需要的是击球瞬间的爆发力，这一点和李小龙很像。
业余打篮球一般半场3V3，或者全场5V5，每个人在场上打的位置不同，比如：控球后卫、得分后卫、前锋、中锋。不同的分工对体能的消耗也不一样，比如中锋的跑动就比较少，主要在篮下负责抢篮板球和篮下进攻，跑动较多的则是控球后卫和前锋，如果落到人均的运动强度上，其实并不大。所以说打篮球强度高，更多的是来自于身体上的对抗。
乒乓球的击球范围最小，跑动范围和距离最少，在体能消耗上是三种球类中最小的。由于乒乓球桌就这么大，每个球的回合快如闪电，需要良好的反应速度，和控球技术。如果让一个健身的壮汉去打乒乓球，会有一种有力使不出的感觉。
比如在很多小区公园，能看到很多乒乓球打得好的大爷大妈都能玩爆小青年，这一点在网球和羽毛球中是不多见的。
网球场地是其中最大的，跑动范围也最大，论跑动距离的话，其实和羽毛球不相上下。但是网球在击球时是依靠大范围的跑动，没有什么蹬地起跳的动作，在急停变向，变速突击上也不像羽毛球这么频繁，不需要像羽毛球那样，依靠高爆发力的进攻杀球来得分。
综上所述，羽毛球被称为是运动之王，并不是没有道理的。羽毛球也是全能型的运动，可以锻炼到身体的各个部位，且运动量可控，适合男女老幼，可玩性高，既可高强度地单打对抗，也可半场养生方式打球，正是因为羽毛球拥有丰富的玩法，潇洒的击球动作，酣畅伶俐的过程，所以才会在业余圈这么受欢迎吧。
篮球的运动强度主要在于身体上的对抗，从运动强度和运动消耗上来分析，羽毛球要高于篮球，
羽毛球和篮球都是对身体非常好的运动项目。长期坚持锻炼可以增强体质，锻炼全身的协调性。作为业余爱好者，不管在从事哪个运动项目，都要做到适量。
羽毛球和篮球的运动特点不同，适应的人群也不同。业余打球，运动量可控。什么样的身体条件，打什么强度的球。羽毛球没有身体上的对抗，适合男女老幼，而篮球有身体对抗，比较适合青少年。
以上就是我对这个问题的看法，希望大家都能在运动中得到快乐。有不同意见可以在评论区留言和我讨论！（文中图片来源于网络，侵删）
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