资料照片，严子怡在比赛中。组委会提供。
进行的6月15日，全国青年（U20）田径锦标赛暨世界青年田径锦标赛选拔赛在黑龙江省大庆市体育场进行了各项目的比赛。在傍晚女子标枪决赛中，宁波运动员严子怡第一次试投就投出62.96米的好成绩，排名第一位。凭借这一成绩，她轻松锁定冠军。
严子怡经过去年的冬训，在今年上半年的国内比赛中表现惊人。
今年4月，在成都举行的2024年田径投掷项群赛（第2站）比赛中，严子怡在女子标枪资格赛中投出62.23米的优异成绩后，在决赛中以61.83米的成绩夺冠。这比她在去年全国学青会上的成绩57.80米高出一大截。
凭借资格赛中的成绩，严子怡成为宁波体校第一个达到国际级运动健将标准的在校学生。
随后，在2024年全国田径大奖赛（第2站）的女子标枪决赛中，严子怡最后一投投出64.28米，这一成绩不仅达到巴黎奥运会A标，而且刷新了U20世界青年纪录。
严子怡的教练卢秀荣在赛后表示：“她参加世界青年田径锦标赛是没有什么问题的，接下来她还要为全国田径大奖赛总决赛做准备，希望她在成人组的比赛中发挥出更好的水平。”（ 林海/文）
标枪比赛中成绩的计算是一个非常精确的过程，涉及到几个关键的步骤和规则。以下是计算标枪成绩的基本过程：
投掷的有效性：首先，必须确认每次投掷是否有效。根据国际田径联合会（IAAF）的规则，选手在标枪的握把后面抓握，且在投掷时不能越过投掷线。如果选手越线，或者标枪以除了尖端之外的任何部分首先接触地面，那么这次投掷被判定为无效。
测量距离：对于有效的投掷，测量是非常重要的一个环节。测量是从投掷线的最近端到标枪首次接触地面的点之间的直线距离。为了确保准确性，通常使用电子测量设备来测量这个距离。
记录和比较成绩：在比赛中，每位选手通常有多次投掷机会。每次有效投掷的距离都会被记录下来。最终，选手的最远有效投掷距离被用来确定其在比赛中的排名。
平局处理：如果两名或多名选手的最远投掷距离相同，那么比较他们的次远距离。如果仍然相同，则继续比较下一个最远距离，直到可以分出排名为止。
安全规则：在整个过程中，保证现场安全是非常重要的。这包括确保在投掷期间，其他选手和工作人员远离可能被标枪击中的区域。
标枪比赛的成绩不仅取决于选手的技术和力量，还需要遵守一系列严格的规则和标准操作程序来确保比赛的公平和安全。通过这些精确的测量和规则，每位选手的表现都能得到公正的评价。
1984年7月20日晚上，东柏林奥林匹克日田径赛赛场。德国标枪手乌威·霍恩出场，他奋力一掷，手中的标枪化作一抹流光飞向远方，最后直直地没入大地。
104.80米！霍恩此次投掷标枪远远刷新了此前99.72米的世界纪录，成为一个全新的记录。
体育界风云涌动，人才辈出，任何一个不可能的记录都曾经被打破过，唯独霍恩留下了一个令人绝望的“104.80米”，任后来者再如何天骄绝艳，也无法打破这个记录。
为什么霍恩能有如神助般达到破百米的成绩，此后包括霍恩在内再无一人可以实现达到这个境界？
1962年7月12日，乌威·霍恩出生于民主德国的阿尔滕堡。他并非什么体育世家出身，但从小就在家人的引导下热爱运动，是学校里最活跃的男孩之一。
10岁那年，霍恩第一次接触标枪。握着这根比自己身体还要长许多的枪，霍恩心中也有些激动，即便没有任何的教练，他仍旧通过自我调节找到了最佳的发力点以及握姿。
虽然第一次投掷标枪的成绩并不理想，但是他逐渐喜欢上了这项运动。这种调集全身潜能，把所有的力量与技巧在一瞬间奔涌而出，见证人类体能极限的方式，让他十分迷恋。
从此，霍恩就开始在体育场上练习标枪。直到13岁那年，一位名叫沃尔特尔的标枪教练发现了霍恩，这个男孩宛如一块上好的璞玉，等待雕琢完成，洗尽铅华，必定绽放耀眼的光亮。
沃尔特尔把霍恩收入门下，开始正式教导他正规的标枪训练。他从一点一滴矫正霍恩以往的错误，从最简单的手、脚如何与场地结合，到肌肉发力点的运用，以及锤炼方法。
霍恩像海绵一样迅速吸收这些营养，进步神速。短短一年多之后，霍恩就被沃尔特尔带领参加全国青少年竞赛，一鸣惊人。
一杆划破沉寂的标枪，引发全场欢呼。霍恩以碾压的姿态取得了冠军，一战成名。
取得了冠军之后，霍恩依然保持着谦虚低调的心态，继续锤炼自己的能力。他还太年轻，身体正在发育，技巧与经验正在提升，这些都意味着，霍恩还有无限可能。
三年之后，蛰伏许久的霍恩再度在全国青年竞赛中夺得标枪冠军。这一战既是他对以往努力的总结与答复，也是霍恩开启全新职业生涯的一个起点。
从取得全国青年冠军之后，霍恩就把战场放在了整个欧洲。即便放眼更大的天地，依然没有人是霍恩的对手，短短一年时间之后，霍恩就参加了欧洲青年体育竞赛，并获得了标枪冠军。
从少年到青年，从德国到欧洲，霍恩一路成长，锋芒毕露。沃尔特尔曾经想过霍恩会是一名出色的标枪选手，却没有料到霍恩会这么优秀，数年间将欧洲各项冠军悉数收入囊中。
1982年，在沃尔特尔的引导下，霍恩参加了欧洲田径锦标赛。这场比赛上，霍恩有一个强力的对手，库拉，曾经的奥运会冠军。
库拉也是前民主德国的运动员，作为标枪运动界的一颗明星，他也曾经吸引过霍恩的崇拜和敬仰。
但是后来，霍恩决心超越库拉，他在自己心中的地位从偶像变成了对手。这是霍恩心的转变，也是站在顶峰不可缺少的条件。
这场比赛上，霍恩的发挥超常地好。欧洲青年冠军联赛上，霍恩的成绩是85.56米，短短一年，站在全新的舞台上，霍恩发挥出了91.34米的惊人成绩，让昔日的奥运冠军自愧不如。
但霍恩的步伐不会停滞于此，来到九十米的境界之后，真是有种一关一重天的感觉，每前进一厘米都需要长久的锻炼。
当时的世界纪录是99.72米，无限接近百米的距离。不过自始至终人类都没有突破一百米这个大关，它更像是一种无法达到的渴望，象征着人们对竞技体育永不停止的追求。
霍恩把目光放在了这个纪录上，因为放眼世界已经没有太多的对手，只剩下这一个体能巅峰的里程碑。
他才20岁，正是体育事业即将达到巅峰的年龄，仍然有一部分潜能可以开发，所以91米的成绩绝对不是他的极限。
对霍恩来说，沃尔特尔教练是实现他的梦想目标的一位贵人。沃尔特尔是标枪界的老人，他清楚地知道那个无连接近100米的世界纪录含金量有多么高，无数天才止步在90米之后，再难以有所进步。
但他愿意相信这个充满野心和能力的年轻人，他已经创造了太多的奇迹。为了帮助霍恩，沃尔特尔倾囊相授，开始针对霍恩的情况进行训练。
霍恩的训练强度已经很高，但是仍然没有逼近他的极限。随着霍恩身体的发育成熟，他以往的训练倒是显得有些轻松，所以加强训练是最直接有效的事情。
为此，沃尔特尔花了很长时间来记录霍恩的体能极限，将强度控制在一个完美的区间内。
沃尔特尔的一个拿手好戏就是助跑，在他的指导下，霍恩的助跑速度更快，节奏掌握得也更加完善。
助跑并不是一个很难的事情，但是问题就在于如何把助跑的力量充分爆发到手臂，形成投掷的力。
很多标枪选手都能够做到助跑速度快，爆发力足，但是最终的转换可能效果不佳。于是他们宁愿助跑速度慢一点，至少不会造成太多力量流失，甚至导致重心不稳。
霍恩改进了技术之后，可以在极限助跑速度内，将力量充分发挥。这一点是以前的他做不到的，凭借这个，霍恩的成绩节节攀升，开始逼近99米。
经过一年多的训练，霍恩迎来了一个机会：1984年7月20日位于德国柏林举办的奥林匹克日田径赛。
晚上19点57分，霍恩踏入田径场，深吸一口气。
预备！助跑！摆正！投掷！标枪凌厉地刺入天空，翱翔许久方才没入大地。观众的目光也随标枪一同飞跃各个刻度线，看着它远远超越了90米，顿时山呼海啸般的掌声响起。
此时，标枪仍然没有停止的趋势，而是直接超越了100米的刻度线，落在了场外！
顿时，现场一片寂静。就连裁判都忘记了自己的工作，呆呆地望着那根标枪。霍恩更是有些不可思议地看着，似乎在回味刚才的倾力一注。
不一会儿，测量员来到标枪的位置，经过数次测量，最终确认成绩为104.80米！
霍恩不仅超越了99.73米的记录，而且实现了百米飞跃，远远超过了100米的大关！
对于这个结果，所有人都感到始料未及。就连霍恩本人在比赛完成之后，面对着采访的记者，微笑回答：一定是神明在默默帮助我。
这个举世瞩目的成绩虽然有运气的可能，但霍恩本人的实力无可否认，如果没有持久的锻炼和坚持，再多的神明也无法帮霍恩实现这次突破。
创下无法打破的世界纪录之后，霍恩被评为了全世界最佳运动员，这份荣誉他当之无愧。
但霍恩的职业生涯正如这根冲向云霄的标枪，在最高点骤然下降，不带任何的眷恋。实现这次突破之后，人们无比渴望霍恩能够在奥运会上大放光彩，再度挑战人类极限。
遗憾的是，由于第二十三届奥林匹克运动会在洛杉矶召开，受到了东德的抵制，霍恩作为国家的运动员，自然不能参加这场盛会。
错失奥运会之后，霍恩也无心参加其他的比赛。他曾经热血洋溢地要挑战一个个对手、实现一次次突破，如今他都做到了，虽然止步奥运会前，但也算是圆满。
后来，洛杉矶第二十三届奥运会的标枪冠军成绩没有达到90米，远不如霍恩的表现。得知这个消息之后，霍恩也失去了对奥运会最后的兴趣。
1985年，霍恩参加了人生中最后一次体育盛会。第四届世界田径赛上，久负盛名的霍恩发挥依然出色，成绩达到了96.96米，取得了男子标枪冠军。
再度取得冠军之后，霍恩开始逐渐淡出赛场。此后数年间，霍恩都没有参加过什么大比赛。也许在闲暇时，霍恩会提着一杆标枪来到体育场，随便露两手。但那个赛场上强势无匹的身影，只能永远存留在观众的印象中。
1988年，汉城奥运会举办。此时有声音希望霍恩能够参赛，但是当时霍恩已经26岁了，多年征战让他身心俱疲。
标枪是一项爆发性运动，非常消耗身体。他在多年的训练中，积累了不少的伤势，尤其是肌肉、腿关节和腰部，无法像以前有一样挥洒自如。即便去参赛，霍恩也会受到伤势的限制，难以发挥出真正的实力。
体育界从此铭记了一位标枪斗士：永远的霍恩。
后来，体育界依然涌现了许多杰出的天才，但是始终没人能够突破100米，为何霍恩的记录始终难以打破？
其实并非是后来人实力不够，而是“形势不同”。
第一个原因就是标枪变了。正式比赛使用的标枪制式统一，做工精准，确保标枪本身不会带给选手差异，从而影响比赛。所以无论各国各地，任何运动员使用的标枪都是一样的。
霍恩比赛时的标枪与其他的一样，都是按照要求规格制作的比赛专用枪。但霍恩突破100的大关之后，国际田联忽然想到了一个非常严重的问题。
由于比赛场地有限，标枪赛场的最远距离只有100米，旁边就是看台上的比赛观众。一旦有选手投掷超越100米的标枪，这根标枪又产生了一定的倾斜，很可能直接击中观众。
那时候，标枪的成绩就不再是一次惊喜，而是一起事故。这是国际田联无法承受的代价，所以他们不得不对标枪的滑翔性能做出限制。
为了保证观众的安全，国际田联决定在现有标枪的基础上，将男子标枪的重心向前移动约4公分。如此一来，重心前移的标枪会在失去力的加持之后更早地向下落，避免距离过远伤害到观众的事情发生。
新型标枪的研究完成以后，立即投入了使用，从此各地比赛都开始使用新型标枪。选手们使用新标枪所取得的成绩自然没有从前标枪那般高。
但新标枪丝毫不影响选手们追逐更高纪录的决心，新标枪的世界纪录也在不断刷新，直到今天，新标枪的最远距离已经达到了98.48米，与老款标枪的最远距离非常接近。
还有一个重要原因就是，霍恩的成绩也算是“超常发挥”。后来人们在研究霍恩的那场比赛时，惊讶地发现标枪的滑行轨迹与预计的标准轨迹有所区别。
在标枪已经下滑一段距离之后，按照预估的轨迹，本该在95-98米之前落地。但是忽然赛场上出现了一阵气流波动，导致标枪的下滑被延缓，再度飞跃了一段距离，正是这段距离成为了最后一根稻草。
标枪是一种非常敏感的体育器材，尤其是在正式比赛中，赛场的风对选手很可能起到致命性的打击。也许就是这么不起眼的一阵风，甚至没有用力吹口气那么强，都可能导致标枪乘势而下，再度焕发生机，多突进几米。
研究者多次分析了霍恩投掷标枪的轨迹，结合当天的天气情况断定，霍恩的标枪的确是在下滑过程中被一阵风阻拦托住，导致再度行进了一段距离。
这个研究结果公布之后，各个举办标枪运动比赛的官方都对赛场的防风提高警惕，所以很少再发生这样的意外。
其实即便赛场没有加强防风，再度出现一个霍恩的可能性也微乎其微，因为这种条件太过苛刻。即便是霍恩本人在比赛结束后休息好，立即开始投掷，也不会再遇见这种事情，更难以打破自己的纪录。
之所以会有这阵风，也许真的如霍恩所言，冥冥中有一种力量帮助了他一把，让他成为了那个幸运的人。
但霍恩的努力和优秀无法否认，他就是当时标枪界最耀眼的一颗明星。天赋异禀，勤于锻炼，虚心学习，再来一点幸运，造就了世界唯一的他。
也许即便没有霍恩，将来也会出现一个运气与实力兼具的人，把标枪投掷出100米的傲人成绩。
1988年，霍恩正式宣布退役。退役之后的霍恩依然留在赛场上，作为一名教练开始培养标枪人才。他的教练沃尔特尔则功成名就，回家养老，不再操心赛场上的事情。
担任教练之后的霍恩明显比以前成熟了许多。他不再像以前一样锐气毕露，而是风华内敛，宛如一口历经岁月的宝剑，把雪白的剑刃封入蒙尘的匣中，只以剑鞘的沧桑示人。
霍恩没有担任国家教练，而是以私人的名义进行教学。这带来了一个好处，他可以接受来自全世界各地的优秀人才进行培养。
2021年东京奥运会上，印度运动员乔普拉取得了男子标枪冠军，震惊世界。这是印度历史上唯一一块田径比赛奥运金牌。
在赛场上，年轻的印度选手乔普拉爆了个冷门取得夺得金牌。为了嘉奖乔普拉的贡献，印度政府决定奖励乔普拉6000万卢比，折合人民币520万元，以及一份高级政府工作。
在乔普拉的致谢中人们注意到，乔普拉曾经受过霍恩的指导。乔普拉的年纪、天赋和锋芒像极了当年的霍恩，所以在长达一年多的时间里，霍恩对他非常重视，霍恩把自己的各种技巧和训练方式倾囊相授穷尽心血。
从此，乔普拉进步神速，早在2018年就在英联邦运动会上夺得一枚金牌。
中国也有一位选手曾经受过霍恩的训练，最终刷新了国内标枪记录和亚洲纪录，这个选手叫赵庆刚。
此外，还有不少在世界各地大放异彩的运动员都接受过霍恩的指导。但他们成名之后，霍恩却很少被提起，也许是霍恩已经不再需要这些名誉，他更享受培养、收获的过程。
如今，霍恩依然在德国执教，默默地做着背后的工作。曾经的光辉选手，也过上了平静的生活，有了自己的家。
回想起当初留下的世界纪录，霍恩总是会心一笑，他无比感谢那场比赛让他实现了梦寐以求的目标。
现在的体育界依然源源不断地涌现标枪人才，向着一个个巅峰进行冲刺。虽然标枪已经改变，但百尺竿头，更进一步，他们追逐不息、勇攀高峰的精神永远不会受到摩擦力的阻碍，无所畏惧地飞向蓝天。
那个104.80米的世界纪录，永远属于乌威·霍恩，宛如一块傲然矗立的里程碑，传递着一个信念：人类永远没有“不可能”实现的事情。
男子标枪世界纪录:乌威霍恩投出104.8米
2，一次次突破人类身体极限后 打破世界纪录缘何越来越难 浙江日报
3，印度在东京奥运会唯一金牌得主回国，获数千人“英雄般欢迎” 潇湘晨报
引言 ：标枪是一个投掷类的项目，当运动员投出的器械完全落在落地区内才算有效，不包括落地区的边线，并且枪头要先于枪尾先着地，丈量成绩时从距离投掷区最近的落地点算起（标枪必须要枪尖先触地）。
标枪是田径运动的投掷项目之一，1960年列为奥运会正式的比赛项目。投掷标枪时需手握把手，从肩部或投掷臂上臂上方掷出，不得抛摔和采用非传统姿势进行投掷，标枪掷出前，身体不得完全转向背对投掷的方向。运动员进入投掷圈开始投掷后，身体的任何一部分不得触及圈外的地面，投掷动作完成后，必须从投掷圈半圆的延长线的后面走出。每次试投的时间限制为一分钟，标枪的枪尖必须先着地方为有效成绩。
丈量成绩时从距离投掷区最近的落地点算起。远度项目比赛结束以后，以运动员最好的一次投掷成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的成绩，作为最后的决定成绩判定名次，成绩好者列前。如出现最好成绩相等，则以第二好成成绩来确定名次。
首先应由抽签决定运动员的试掷顺序，运动员超过8人，应允许每人试掷三次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷三次，试掷顺序与前三次试掷后的排名相反。比赛开始前，运动员不得持器械练习。同时不允许使用手套，为了能更好的使握器械运动员可以使用某种物质，但仅限于双手。如若在试掷时或在空中飞行时，标枪折断，不应判为试掷失败，根据规则，运动员可重新进行一次试制，如果运动员因此失去平衡而犯规也不应判作试掷失败。
